さて過去の日記でも読みますか・・
12/28-12/31
ちょっと早いですが今年最後の日記を書いておきます。
先日、同僚の集まり(12人会)の忘年会がありました。
去年は新築の我が家でやったんですけど、
まだエアコンも入ってなくて寒い思いを
させたなぁなんて会話からスタートして、
あれよあれよと言う間に時間が過ぎていきました。
会社を転職したメンバーも多く、
それぞれに違う道を歩いているのに
定期的に集まってみたり家族が増えたら増えた分だけ
出席人数が増えたりとなかなか良い関係で幸せですね(^^)
今回、場所を提供してくれた仲間はホントお疲れ様でした。
来年は８宅で実施かな？！
さて、今年の泳ぎ納めは、
100m(2分サイクル)×85本で無事に終了。
一度もサウナに逃げ込むことなく3時間泳ぎきる事が出来ました。
何年経ったら、時間内に108本泳げるようになるかな(^^;
ゲストで静岡からハイドロパワーのメンバーも来てたり、
シドニー五輪代表の福○さん(トヨ車)もいたりして、
なかなか楽しい時間でした。
夕方からは、「水陸両用会」と言う忘年会。
年間表彰される人、2010年に向けて報告がある人。
色んな仲間がそれぞれのストーリーを胸に2009年を締めて、
2010年への抱負を語っていました。
トライアスリートとして、
屈託の無い会話が出来るの(普段は変態扱いなので。。)は
水陸両用会ならではだし、
年代も人生のバックグラウンドも様々なので、
価値観やトライアスロンへの取り組み方が全然違ったりしてて、
とても参考になる事が多かったです。
いずれにしても、同世代の12人会と多業種・多世代の水陸両用会のどちらも、
自分の人生を豊かにしてくれる財産である事を
再認識した年末行事でした。これで気持ちよく年越しが出来ます。
合掌。
画像はホイールだけつけてみた新フレーム。
【写真上：差し色はやっぱり好きなカラーは黄色でいくかな】
【写真下：この曲線はもはや自転車の領域を超えてますね♪】
12/21-12/27
さ〜て、一足先に冬休みに入らせてもらいました(^^)
この休みのスケジュールは↓こんな感じかな。
12/24 AM：トレイルラン＠東山公園(1万歩コース) 100分間走
12/24 PM：ガスティ（フレーム受け取り）
12/25 AM：産婦人科付き添い
12/25 PM：夕方スイム→忘年会 with チャリ同好会「花道」＠名古屋
12/26 AM：朝ラン
12/26 PM：忘年会 with 12人会
12/27 AM：朝スイム
12/27 PM：愛知→滋賀へ
12/28 AM：滋賀→愛知へ
12/28 PM：スポーツデポ＆カーテン王国
12/29 AM：休息＠自宅
12/29 PM：年末泳ぎこみ(100m×108本) → 忘年会（水陸両用会）
12/30 AM：愛知→滋賀へ
12/30 PM：餅つき
12/31 AM：滋賀→京都へ
12/31 PM：忘年会 with ジョーさん
1/ 1 AM：今年もよろしくお願いいたします＠琵琶湖
1/ 1 PM：滋賀→愛知へ
1/ 2 AM：半田の実家へ
1/ 2 PM：ラン初め
1/ 3 AM：初詣ラン(三好⇔猿投神社)35km
それ以降は相方のお好きなように。。
1/ 6 社会復帰できるのか？！
画像は仲間から安くで譲ってもらった、
オークリーのストレートジャケット。
ちょっと気になってた白フレームに赤色が良い感じ。
12/14-12/20
いつもお世話になっているショップからのメルマガに
高嶺の花、CEEPOの最上級モデルVIPERがお値打ち品との事。
話を詳しく聞いてみると各種大会のブースに出展していた物で、
見た目を良くする為にシートポストとハンドルをカットしたとか。
そういった理由から、BBの中心からサドルのトップまでが、
68〜71cmに限定されると。。まあまあ、と思いながら自分のロードバイクで
サイズを測ってみると70.5cm。おっ、ハマッた(^^)
合わせてセールになっていたハンドルの幅が400mm。
自分がいつも使っているハンドルは410mm。これもいける☆
定価から60%引きくらいでフレームとハンドルで25万。
まてまて、2012年向けに貯金してた予算は30万やろ！！と突っ込みが入ります。
そりゃそうだ。じゃあ、貯金箱を開いてみましょう。と言う事でババンと開いてみると、
測ったように24万入ってました。貯金は半分趣味みたいなもんなので、
意外とサクサクと貯めていくんですよね。
なんやかんやと説得してフレーム＆ハンドルを買うことで決定♪
どのみち、コンポとホイールとサドルが無いので、
乗り始めは当初予定通り2012年シーズンですよ。
12/7-12/13
結婚式の2次会に参加するのっていつ振りだろう。
今まで、いつ、何回くらい参加したかも思い出せません(^^;
そんなこんなで名古屋の繁華街に繰り出したのですが、
街はクリスマスムード一色で、
みんな百貨店やブランド品の紙袋をぶら下げながら、
幸せそうな顔してました。
そんな中、自分は。。。
オークリーのサングラスを見に行ったり、
アリーナショップに立ち寄る途中で、
「自宅で加圧トレーニング」が出来るウェアを発見して
高まってみたり(^^;
さらに、最近愛用しているカーフガードに、
ファイテン製のものがある事を知り
カタログを貰ってきたりしてました。
結局こう言うことの方が好きなんだなぁと実感しながら、
街を1時間半くらいウォーキングしてから
2次会会場に行きましたとさ(^^)
肝心な2次会は？？
私が言葉にすると価値が下がるので心の中にしまっておきます。
二人とも大事な仲間なのでこれからも幸せな家庭を築いて欲しいです。
画像は、「自宅で出来る加圧トレーニング」だそうです(^^)
結構な値段するけど効果は高そうだ。また機会があれば試してみたいなぁ。
11/30-12/6
相方が一足先に実家に帰っていたので、
本日は一日フリーで楽しませてもらいました(^^)
06:30〜08:00 朝スイム＠三好
年末の泳ぎこみ対策と言うことで3000m超えの
メニューで朝一からおなか一杯。。
08:30〜10:00 ランセッション＠三好
スイムの疲れをほぐしつつ、ドリルを30分程度した後に
三好池1周(4.2km)のタイムトライアル。
ベストから1分落ちの16分50秒くらいでした。練習不足の割にはまあまあか(^^;
13:00〜16:00 目の保養＠カトーサイクル＆ニコー
2010年モデルの新作を眺めつつ2年後に買う新車への思いを募らせる♪
18:00〜21:00 バスケ同好会＠ガイシホール
練習を始める前からグダグダ↓↓
10年ぶりくらいにスリーメンからの3対2とかして、
学生時代の苦い思い出で頭が一杯になりました(--;
試合の方は3試合ともフル出場でプレイングタイムは38分。
得点はあまり出来なかったものの今日はアシストパスが
良く通ってた気がする。
先月の四泳法の強化以来、肩周りの筋肉が形変わってきているので、
この状態である程度シューティングの本数を積まないとあかんなぁ
いずれにしても2勝1敗で勝ち越したので良かった☆
画像は唯一のトライアスロン情報誌。
アイアンマン特集なので迷わず買いました(^^)
11/23-11/29
仕事も区切りが良くて、
溜まりまくった振休(6日もある。。)を消化していかないと、
年度末までに帳尻が合わなくなるなぁ(^^;
と言うわけで、 二泊三日で飛騨・高山へ旅行に行って来ました。
まあ、ジィジとバァバが孫が一緒に旅行に行くという場を作ろうかと。
もちろん運転は私がしてきました(^^)
先日納車されたシエンタもスタッドレスタイヤに履き替えて準備は万端です。
金曜日は高山を越えて新穂高ロープウェイのふもとまで、
ロープウェイに乗るのは翌朝にして温泉を堪能し、
飛騨牛のディナーを楽しみました。少し時期外れの平日だったため、
お客さんもほとんどおらず大浴場も貸切状態♪
土曜の朝はいきなりガスが出ていて山頂の方が何も見えません(^^;
ここまではっきりしてると諦めがつきますねぇ。
宿でのんびりした後に一路、高山市内へ。
高山では古い街並みを散策しながらつまみ食いです。
二日目の宿は高山市内なので、海外からのお客さんもチラホラ。
一泊でドタバタと帰宅しなくて良いのもいいですね。
最終日は、高山の朝市を物色してから名古屋に向かいました。
道中、美濃からMAGロード経由で帰ってきたため、
お昼ごはんがてら土岐のアウトレットモールへ寄り道。
普段は僕のお古を愛用している親父もウェアと靴を新調してニヤリ。
ユウゴリアンも大好きなショベルカー(LEGO)に出会えて即買い☆
写真は、LEGOの宣伝に使えそう？！
11/16-11/22
今回で2回目となりました琵琶湖１周ロングライド。
どうやら雨にとりつかれているようです。
昨年はスタート直後に降った雨の影響で路面状況が良くなく、
集団落車と言う惨事になったのを思い出すような天気でした。
集合は朝8時に滋賀県・米原駅前です。この時点で雨、雨、雨。。
ローカルの「びわ湖放送」の天気予報では、北の方は昼頃まで雨が残る予報。
先に到着したメンバーに電話をかけてみると、
「観光向けに着替えてるよ！」との事。
まあ、諦めが肝心と言う事で、サポートカーにチャリ9台を詰め込んで、
人は電車で南下。「そうだ。京都へ行こう♪」と言うわけで
金閣寺に向かいます（←雨男トリオの一人の思いつき）！！
学生の時に京都の近くに住んでましたが、
あまり寺めぐりとかしなかったなぁなんて事を思いながら電車に揺られます。
普段、チャリンコにまたがって遊んでいるメンバーと一緒に
電車で移動するのがとても新鮮でした(^^)
久しぶりにのんびりと寺を見ながら歩いたり、
こんな時間もいいですね。金閣寺の後は、竜安寺まで歩いて石庭を鑑賞。
「あの線は毎朝、引きなおしているんだ」などなど。。と、
このへんで、「もう雨降ってない！！」と言うわけで急いで琵琶湖に戻る事に。
わざわざ寺巡りに来た訳ではない。とサイクリスト達がうずうずしてきます。
とりあえず宿までの距離から逆算して2時間ちょいで
40kmくらいは走れるだろうと予測して、予定を立て直します。
車を停めていた南草津駅前まで戻って準備を進めます。
サポートカーから次々と自転車が出てきて、
バラバラになってた前輪・後輪をサクッとフレームに
組み込んでいく姿に過ぎ行く子供が指を指してます。
「おうおう。見せ物じゃないぞ〜」って言ったかどうかは分かりませんが、
一昔前に比べればサイクリストのタイトなウェア姿も市民権を
だいぶ得たのでは無いかと思います。日が暮れる頃に宿に着き、
温泉で一服した後にやっと近江牛に出会う事で出来たのでした。
二日目は昨年と同じコースで、湖西の近江舞子から反時計回りで
湖北の米原に戻るコースでした。
前日の走行距離が少なかったため、ほとんど疲労無くスタート
（全員がそうだったかは知らない。。）。
前回迷った道も分かっていたのでそういった面でも走りやすく、
スムーズに琵琶湖大橋を越えて湖東に戻ってきます。
そこから北に向かうルートで新メンバーの@ichiさんと合流。
総勢10名になって国宝彦根城に到着。ここまで来るとゴールの米原まで10kmないので、
気分も財布の紐も緩んできます。。定番のたこ焼きに始まり、
近江牛コロッケを食した後に、たねや(CLUB HARIE)のバームクーヘンを
買いに行きます。もはや100kmチャリンコで走ったことが
チャラ(むしろマイナス↓↓)になっていきます。この辺りで、
お気楽サークル「花道」らしさを感じます。
最後は米原までの直線を思い思いのペースでこぎ倒してフィニッシュ♪
来年も戻ってこることを宣言して帰宅したのでした。
画像は彦根での一枚。
11/9-11/15
「帰りはどうせ帰宅後にすぐ風呂に入るので。。」
とか、「大会当日が雨って事もある」
なんて事を考えながら、
帰宅時が雨と分かっていながらチャリで
会社に行く事があります。
まさに火曜日がそんな日でした(^^)
久しぶりに運動が生活に帰ってきたので、
ちょっと自分の気持ちを試してみようかと。
体力がうんぬんと言うよりかは、
気持ちの面でまだまだ大丈夫って事を確認するのに
こういう方法しか思いつかないんですよね。
この週末は琵琶湖１周ロングライド（150km）でした。
と言うわけで、前日に天気をチェック。。。。
おい！！雨やないかっ！！
午前中は80〜90%の降水確率(^^;
最高気温が17度はまあいいや
風向きが。。南東の風後北西の風やや強くって事は。。
米原をスタートして反時計回りだから、
最初は雨だけど追い風。昼飯食べてる頃に晴れてきて、
午後も追い風か！！
詳細のレポートは来週にでも。。
画像は、無事に帰ってきたのでとりあえず集合写真
11/2-11/8
半年ほど自社ビルで勤務をしていましたが、
久しぶりにトヨタの本社地区へ帰ってきました。
自分は今の会社に入って以来ずっと本社地区へ通っていたので
あえて帰ってくるという感じです。
そのビルは敷地内に駐輪場があるため、
鍵をかけ忘れても盗難される事がありません。。
さらに、更衣室が各フロアにあるため、
全身着替えるには絶好の環境となっています。
さらにさらにお昼休みに本社地区のメンバーは
工場周辺をランニングしているので、
そこにしれっと混ざって3キロまたは、
4キロのコースを選んで走る事ができます。
この半年で4キロ太った体をまずは絞る事から始めましょ〜！
写真は先週納車された車「シエンタ」と、
この冬に車検を向かえる「ミラジーノ」。
どちらも同じような顔してますね。
10/26-11/1
さて、今週は先週お伝えできなかった、
ツール・ド・愛知の山岳ステージについて振り返りたいと思います。
今回は「山岳グランフォンド伊吹山一周」と言う事で、
【ショート50km】の部に参加してきました。岩出峠（標高625mと、梅谷峠(195m)の
二つの峠を越え、岐阜の池田山方面に行くコースのため
ピークはスタート直後になる厳しい設定です。
朝6時半、会場付近の気温は11度で肌寒い。
昼間は24度まで上がる予報なので着るウェアに迷いました。
サイクルウェアは背中に大きなポケットが3つあるので補給食や地図、
場合によっては薄手の上着を丸めて突っ込んでおきます。
アップもそこそこにスタート時刻になり、
ろくに体が温まらない状態で岩出峠に差し掛かります。
いきなり斜度12%の劇坂が迎えてくれました。
あっという間に両足に乳酸が溜まるのを感じます。
それでも目の前の坂がなくなるわけではありません。いやぁ、これはキツイ。。(^^)
前日に、水泳してバスケなんてしてる場合じゃなかった。。
なんて事を考えながら登り続けると心拍数が軽く180を超えていきます。
これはイカン。已む無く足を地につけます。。。
う〜ん、この辺りがへぼいんですよね。
昨日の自分より速く走れない理由はこういうところにありそうです↓↓
岩出峠を一気に下るとロングコースとショートの分かれ道。
私は背中のポケットから補給食(あんドーナツ)を取り出して一休み。
ロングへ向かう方々を見送りつつ、ショートコースの後半へと進みます。
道中の春日村は君が代発祥の地と言う事でしたが、
今回のイベントに参加しなければ気付かなかっただろうなぁと思います。
後から分かった事ですが、岩手峠を下る途中に「さざれ石」があったようです。
今回は全くもって余裕がなかったため、次の機会に探したいと思います。
次会は足をつかずに峠を越えたいなぁと。。。リベンジを誓いました。
写真は、ショートコースの高低表と、途中一緒に走ったメンバーとコースの様子。
そして越えて来た岩出峠をバックに一枚。
花道から参加したもう一人。平○さんはロングコース(100km)の累積標高差2000mを
ヘロヘロになりながらも無事に完走。仲間としては頼もしい(^^)
10/19-10/25
この週末は盛りだくさんだったので、
ツール・ド・愛知の山岳ステージについては、別途レポートをまとめますね。
土曜の朝スイムは「チャレンジ2コメ(200m個人メドレー)」と言うテーマで
3ヶ月練習をするという方針が伝えられました。
最終的にはクロールが速くなる事が目的です。
という訳でビフォーのタイム測定をしました^^;
先日の日の出スイムで背泳ぎの泳ぎ方を教えてもらったので、
何かが少しずつ変わりそうな気配を感じ始めているところですが、
結果は3分21秒くらいでとりあえず中級コース基準は
ぎりぎりでクリアできたので脱初心者と言う事で♪
午後からはバスケ同好会の合宿に合流するために三重県津市へ。
「津市って鈴鹿の手前ですよね？」って会話をしてたのに、
全然向こうじゃないっすか！！
バスケ自体が久しぶりでしたが楽しくプレーできたので良かったです。
ちょっと勝ちにこだわってプレーして試合にも勝てたしね(^^)
そして、景品のかかったフリースロー大会は、なんと1位を獲得！
決勝戦の一投目以外はノーミスというシュート成功率には満足してます。
決勝戦は現部長との勝負になって、二本では勝負が決まらず、
4、5本目を連続で決めて振り切っておきました(^^)
フリースローは年齢関係ないからねぇ。
技術もいるけど一線越えたらその場で集中できたもんが勝つんじゃい♪
写真は、日曜日に返り討ちにあったツール・ド・愛知の山岳ステージ。。
10/12-10/18
この週末は東京・お台場にて
「トライアスロン日本選手権」の観戦に行ってきました
三好SATCに所属して3年経ち、一度は現地でも見てみたいなぁと思っていたので、
旗振り役をかって出て応援隊を引き連れていく事にしました。
とは言っても昨年実績を元に計画を立てただけですけどね。。
土曜の夕方に愛知を出発して東名高速の足柄SAのレストインにて一泊し、
翌朝4時に起床してお台場入りしました。
女子・男子のレース共にスピード感あふれる日本選手権ならではと言う展開を、
存分に楽しむ事が出来ました。特に女子のゴールシーンは数秒の差で壮絶でしたよ(^^)
写真は、自分に駅伝や自転車、トライアスロンを教えてくれたハマ代理(右)と、
某都銀の水泳部所属で2年前に蒲郡で一緒に走ったスギ氏。
自分がチャリ同好会「花道」を作ったりしている動き方は、
ハマ代理譲りのもので楽しい遊び方を教わったと思っています。
ちなみに、今回の観戦について、
意外にも快諾した相方は。。。
「二人目が産まれたら当分行けへんからのぉ」
ですって(^^;
10/5-10/11
この週末、世の中は3連休。
ホントはウチもそうなんだけど、
(トヨ○カレンダーだけど月曜休み)
仕事が忙しくて土曜日と月曜日が出勤。。
まあ、全てが振替出勤なので
結局は有給休暇を取得せずに振替休日を取って
ごまかされる感じになるのでしょう(^^;
と言うわけで土曜日に会社に行って、
あれこれと済ませて帰宅してみると
ユウゴくんが咳をコンコンとしてるじゃないですか。。
あらま。朝晩の温度差にやられた様子。
自分も朝泳いでから会社に行ったので、
疲れが溜まっててバタンキュー･･
そんなこんなで日曜日に
実家に帰る予定をキャンセル。
ユウゴくんに風邪薬を飲ませつつ、
家でのんびりと過ごす事に。
庭に少し緑を加えたかったので、
先日、台風の中を生き延びたイチゴの周りに
鉢植え中で狭そうにしていたバラを植え替えてみました。
（まだ一輪しか咲いてないので大きくなったら紹介します）
後はお花の苗を買ってきてプランター二つに植えました。
まあ、お庭のスペースがあるって言うのは
色んな事ができていいですね。
9/28-10/4
今日は自分が会社の同好会「花道」を立ち上げる前に
一緒になって走っていた「劇団」のメンバーをウチに招いて
早めの鍋を囲みつつ楽しい時間を過ごしました。
「劇団」のメンバーは自分がチャリンコを始める前から乗ってて、
その活動を横目に見ているだけだったんだけど、
自分が東京に転勤になってロードバイクを買ってからは、
一緒に鈴鹿ロードに出たりしてました。
3年前に「花道」を立ち上げてからは
姉妹チームとして活動を並行させてもらっています。
そんなメンバー達もそれぞれ結婚したり、
子供ができたり二人目を授かったりしてて、
集まった人数が、大人×10＋ちびっ子×4＋胎児×2 (^^)
いやはや一声で大勢集まるものですね。
まあ、付き合いが古くなってくると、
どこに行くかというより、そのメンバーが集まる事に
意義があったりするのを実感しました。
カウンターキッチン越しに楽しそうに
仲間がお話してるのを眺めてるのが結構好きなんです。
「こういう空間を作れた事」に満足してたり(^^;
シモ夫妻が懐かしい写真を持ってきてくれたおかげで、
自分でも忘れかけてた事とかあって楽しかったです。
ありがとう。
写真はみんなが新築祝いにと送ってくれた
プリザーブドフラワーです。
長い間、玄関を彩ってくれる事でしょう♪
9/21-9/27
土曜の朝、6時半からスイムセッションでしたが、
久しぶりに起きれませんでした(^^;
寝起きは強いほうなのですが、
さすがに前日が終電＆残業25時間/週だったので、
疲れが溜まっていたようです。。
と言うわけでランセッションに参加。
これまた久しぶり♪
ドリルと坂道ランをした後に、
三好池をビルトアップ走に出たところで、
膝に違和感を感じたのでジョグに切り替えて折り返しました。
日常の運動が継続できていないと三好のセッションを
消化する事はできない事を再確認(^^;
これはこれで収穫の一つ。
このままズルズルといく性格でもないので手立ては打ちますよ。
帰宅後は、先週末から取り組んでいた、
庭に作っていた畑のメンテナンス。
【写真１】
まずは栄養が全然ない土を30センチの深さで掘り起こして、
培養土を注ぐ。これが結構な力仕事(--;
【写真２】
昨シーズン収穫したイチゴの苗を育てていたので、
それを植え替える。生産量は昨年の2倍を目標に！
【写真３】
うまく育てば同じような写真を5月頃に載せます♪
9/14-9/20
うっかり車を買っちゃいました♪
いやいや。車はうっかり買うもんじゃないでしょ！！
この間のバッシュとは違うぞ？！
って突っ込んでるそこのあなた(^^;
トヨタ・シエンタ↓です。
http://toyota.jp/sienta/
納車はわざと遅らせて11月上旬の予定。
それにしてエコカー減税ってすごいですね。
チラシでシエンタは161万円。
普通ならプラス30万円くらいかかるので、
200万くらい見てたんですけど、
フタをあけてみたら実質163万円でした。
（一応HDDナビ付きです）
これで二人目がいつ産まれてもいいぞ♪
あ。。そういや4月に二人目が産まれそうな気配。。
（まだ安定期に入ってないので安心はできませんが）
写真は全然関係なし。お隣さんに侵出しながらいい花を咲かせたヤツ
9/7-9/13
ここのところ、ちょくちょくバスケに行ける機会があり、
都合がつけばラン練習代わりに遊びに行ってます。
この間のバスケ同好会は新人さん三人を含む13人での練習でした。
最近、自分が行くと人数が足りない事が続いたので変なジンクスができずにひと安心^^;
新人もゲストも経験者ばかりだったし、
初対面も多かったのでバスケ同好会では感じたことのない程よい緊張感がありました。
1試合目は新人と我々おじさん達がスパッと別れたましたが、
若さをはねのけて7分で10点差をつけるワンサイドゲームにしときました(^^)
久しぶりに会ったメンバーともタイミング良くプレーできたし楽しい時間でした
画像は自分で皮をむいてみかんを食べるユウゴくん
8/31-9/6
先日、友人から連絡が入ったので、
中村俊輔の「夢をかなえるサッカーノート」を思わず買ってしまいました。
パラパラとページをめくると、冒頭に我が恩師「豊田一成先生」の文字が。。
本の内容自体は中村俊輔が高校時代からずっと続けてる
サッカーノートに書いてきたことや考え方がつづられています。
彼が17歳のときに豊田先生に言われて始めたサッカーノートを
今でも続けていると言う事については、
「すごいなぁ」とか「こういうのがあるとプロになれるんだ」と
誰しもが思うでしょう。
私は豊田ゼミの卒業生なので、
違った切り口でこの本を読みました。
17歳〜18歳のノートに「長期目標・中期目標・短期目標」の事が書いてあります。
まあ、豊田先生に言われて始めたノートだからそうだよね。
「ウチのゼミの基本だもん」と思いましたが、
31歳(2009年)のノートにも三つの目標設定してあるんですよ。
「あんなにビックになっても継続してるんだ。。。」
正直、我が事のように嬉しいです。ちょっと泣きそうです(--;
自分は中村俊輔のような人生は送ってないけれど、
19歳のときに豊田一成と言う人間の元で学べた事が
大きなターニングポイントであったと今でも確信しています。
今でも物事の考えの基本は三つの目標設定であり、
それでPDCAを回す事が当時から全く変わっていません。
こういった事がバックグランドにあり、
たくさんの人との出会いが自分を成長させ、
その延長上にトライアスロンへの取り組みがあります。
今の人生は子育てのほうに比重が大きくなってるけど、
これはこれでライフプラン通りに事が進んでいるから問題なし。
「アイアンマン完走」これを長期目標に書く日は必ず来ますよ(^^)
〜夢をかなえる豊ジイの教え〜
8/24-8/30
昨日、鈴鹿サーキットで行われた
ロードレース大会に参加してきました。
会社の同好会「花道」は3年目のシーズンを迎え、
午前中の1時間サイクルマラソンに6人
午後の2時間エンデューロには、ソロで二人、
二人組みで1チーム、4人組2チームで
計4チームでの出走です。
自身はソロでの出場でしたが、
今までの大会の中では未知の距離になりました。
とりあえず若手4人で作ったチームには負けたくないなぁと(^^)
レースの展開としては、
スタート直後に自分の気持ちを抑えきれずに前の集団について行ったところ、
30分過ぎに右足が痙攣しペダルが踏めなくなりました。。
「あ〜調子にのったつけがでたぞ(--; 残り1時間半もあるのに。。」
と言う事でまずは軽いギアで回転数を上げる作戦に変更。
つった足をリカバリーしつつ最終的には2時間で
12周(約72キロ)を走りました。
正式リザルトは見てないけど、
若手4人と2人組にも勝ったんじゃないかな。
姉妹チームの劇団は見かけなかった気がするので同じ12周かな？
写真の一枚目は、
ツールでも走ってるマビックカーとの一枚。
8/17-8/23
モデルは90センチのユウゴくん♪
ちょっと大きめのシャツはパパのポロシャツとお揃いです(^^)
これは会社で代表を務めるチャリ同好会「花道」で
作ったポロシャツ・Ｔシャツです。
3年前に6人で立ち上げたサークルも
今年で19人まで増えて大会やイベントでは
家族で参加するメンバーも増えてきたのでこんなの作ってみました。
8月初に思いつき、iwamoがノリでデザイン提案したのに
23枚ものオーダーが入ってびっくり(^^;
8/10-8/16
今年のお盆休みは何かと仕事の事が頭から離れませんが、
これなら休み明けも社会復帰とか言わずに良いリスタートが切れそうな気がします。
ちなみに連休中の実績↓のとおり。
8月10日(月)早朝バイク練←雨で撃沈。。
さらに洗濯機が撃沈して水漏れ発生！！一大事(--;
8月11日(火)アクアトト岐阜に行く予定←んな事を言ってる場合ではない！
奇跡？！午前中に業者が来て直してくれた！！しかも無料で♪
8月12日(水)朝ラン：牧野ヶ池緑地、午後スイム：長浜＠琵琶湖
8月13日(木)朝ラン：湖岸ラン、午前スイム：彦根＠琵琶湖
8月14日(金)朝ラン：湖岸ラン、午後スイム：長浜＠琵琶湖
8月15日(土)午前：バスケ、晩は納涼大会
8月16日(日)：自宅へ移動
運動はボチボチ出来た気もするけど、結構食べたのでむしろマイナス？！
画像は2歳に「イヤイヤ期」が絶頂のユウゴくん♪
誰に似たんだか寝そべって「いないいないばぁ」を見ております。。
8/3-8/9
今週は長良川国際トライアスロンの後半です。
第一ランをそこそこのペースで終えてトランジションへ。
足元がとてもすべるので気をつけながらバイクコースへ飛び出します。
と言ってもこっちのコースも水溜りばかり。
水のない場所は幅30センチくらいあるか無いかです。
そのため、前の走者を抜かす為には水溜りの中を走らざる終えません。
普段では感じられない抵抗を車輪に感じ思うように速度も上がりません。
まあ、この条件は全員一緒と割り切って走り続けます。
3周回目の前半が終わろうとしたときに
後輪から”ガタガタ・・”と嫌な音がしてきます。
「あ〜、パンクした(--;」ここで気持ちが完全に折れました。
一気にペースが落ちてサイクリング以下になります。
替えのチューブは持っているものの直す気力もありません。
そこから3周回の終わりまでの2.5kmで色んな事を考えます。
「スイムもなくなってトライアスロンではないからリタイアしよう」
と言う気持ちが次第に強くなってきます。
ふと、先日の蒲郡大会で鉄平コーチが最後まで
レースをあきらめなかった姿が頭を浮かんで離れません。
そして、3周回目終了時に応援してくれている家族の前を通るときに
「このままのペースで良いから残りの5kmを走ろう」
と決め、記録はどうでも良いから最後まで走り続ける事を
子供にも見せようと決意します。
20分後にスタートした第2ウェーブの選手たちと
混ざりながらランを走ります。
一人取り残された状態でなかったのが救いでした。
バイクでのパンクで変に足の力を使ってしまったものの、
水溜りにもめげずに5キロを21分台でフィニッシュ。
シーズン唯一出場のトライアスロンがデュアスロンに
なってしまった事はとても残念でしたが、
トライアスロンの本質を改めて感じた大会になりました。
この1年は環境も変わり、
思うようにトレーニングができていないなりに楽しめた大会でした。
まずは、こんな天気の中で前日から大会運営に協力いただいた
ボランティアの皆さんにお礼と、
悪天候で警報が出ている中、現地へ応援に来てくれた両親と家族、
チームメイトに感謝ですね。さ〜て、長いシーズンオフだぞ♪
7/27-8/2
長良川国際トライアスロン大会に出てきました。
外は大雨。帰宅しようと車に乗ると、
そこには全く濡れていないウェットスーツがそこにありました。
シーズン1レースと決めてから2年目。
今年のレースは天候不順によりスイム中止となり、
ラン(2.5km)・バイク(20km)・ラン(5km)のデュアスロン形式に変更となりました。
〜大会当日朝〜
1週間前に行われるはずだったボートの大会も豪雨による流木の影響から、
中止になったと聞いていたのと河川敷がレース会場になっている事から
河川の増水による浸水からレース開催そのものが危ぶまれる状態になってました。
朝7時、大会会場についてみると小雨。
懸念していた川の流れも普通に見えてそんなにひどくないように思えました。
ただ、水面がいつもより近い気がしました。
エントリーの受付をしに行くと、ホワイトボードに”スイム中止によるルール変更”の文字が。。
「えっ、マジっ？！」ある程度は覚悟していたものの実際にスイム中止がわかると
かなりテンションが下がりました↓↓
ずっと続いている雨で水面が上がってきているため、
下流の水門を開けているのでスイム競技における、選手の安全を確保できないと判断したそうです。
自然と言う環境の中で競技を行うのもトライアスロンの特性の一つであるし、
「まったくゼロになったわけではない」と気持ちを切り替えてスタートへの準備を進めます。
〜第1ラン〜
スイムの変わりにランからのスタートになります。
トランジションの準備をしていてもなんだか物足りない。
通常であれば、バイク・ヘルメット・バイクシューズ・ランシューズ・ランキャップと
サングラスを置いておくので、使う順番と置き場所を考えながらあれこれするのですが、
今回は少ない。。。忘れ物したのかも判らないくらい少ない(^^;
そして、この一年の練習不足は否めないなりにもスイム練習のペースだけは
維持してきた自分にとって、スイム中止は正直痛い。
普通どおりに3種目やれば勝てる相手でもラン・バイク・ランとなると
とても追いつけない人もいます。
スタート時刻になって集まってみると周りのメンバーのテンションも低い。。
その時間は雨も上がっていたので、「スイムやれるやんか」とか
「帰るのもなんだし走っていくかぁ。。」と言う声もちらほら(^^)
自分も下がりきったテンションを普通に持っていくのが精一杯。
いつもならアドレナリンが出てくる感じもあるが、それもなし。
さぁ、スタート時刻と言うところで競技進行の遅れから、スタートが10分遅れに。。
さらにテンションが下がる↓↓
そんなこんなで始まったデュアスロンの第１ラン。
周りのペースに合わせずに様子を見ながらゆっくりと出てみる事にした。
みんなそれ程ペースを上げていない様子。と言うか、水溜り。。。
足首まで水につかる状態の箇所が多い！
とりあえず心拍数が上がらない程度にキロ４分弱のペースで走ってみる。
後にバイクも第2ランがあるので、追い込むならそこでいいだろうと、
手元の時計で10分弱でトランジションエリアへ。。。つづく
7/20-7/26
来月初は今シーズン最初で最後のレース、
長良川国際トライアスロンです(^^)
が。。
月曜からずっと雨↓↓
仕事はそろそろ残業80時間。。
なんとも言えない疲れが出てきた水曜日♪
ホントにレースに出るのか？って思えてきました^^;
まあ、練習不足は半年以上前から感じているので、
持てる力で三種目いっぺんに遊んできます(^^)
とりあえず今夜は軽くローラー台に乗って一汗かいて、
明朝は日の出スイムに行ってから出社だ！
7/13-7/19
自由参加型のバスケ集団「PLEDEES」の練習に行って来ました。
率直に感想を言うと二重丸です(^^)気に入りました。
レベルも人数もちょうど良かったです。
練習は各自でアップしたのち、軽く全体練習をしてから試合形式になっていきます。
1サイクル目は緊張からか、シュートを打ってもまっすぐ飛ばないし届かない^^;
チーム替えをして２サイクル目は徐々にお互いのプレーが分かってきたりしました。
おかげで気持ち良くシュートが決まり、ゲームの流れを壊すことなく2連勝♪
3サイクル目になると体力の残ってる人とそうでない人で動きが顕著に変わってくる。。
うちのチームは役割分担が見えてきてたので無駄に走る機会も少なく、
ちゃんとしたバスケをしてたと思います。
走・攻・守のいずれも楽しくプレー出来たから良かった(^^)
これってバッシュを変えたからか！？
7/16-7/12
久しぶりに自転車のロードレース大会に出てきました。
「ツール・ド・新城」という大会で、
コースの一部が一般公道を使用する設定になっている
県内では珍しい大会です。
天気は暑くも無く風が吹けば涼しく感じるくらいで心地よかったです。
とは言え、湿度は高くて走った後には汗が吹き出てくるのが分かりました。
トライアスロンの時には禁止されている
ドラフティング(誰かを風除けにして走る行為)もロードレースでは
駆け引きの一つとして楽しむ事ができ、
巡航ペースが近い人がいればそういった
醍醐味を十分に味わえるイベントだと思います。
緩やかな下りでは時速50キロオーバーにもなるので、
少々びびったりしますが、
風を感じながら走るのはやはり快感ですね(^^)
6/29-7/5
流石に1週間で時間外25時間近くになるとヘロヘロになりますね(--;
頭の中が仕事のことで凌駕されたのと雨も手伝って、
日の出スイム・チャリ通勤は完全にストップでした。
ヘロヘロと言えば、前の会社に「ヤ○ダヒデヒロ」と言う方がいて、
自己紹介の時にあまりに飲みすぎてて「ヤ○ダヘデヘロです！」って
何度言い直しても「ヘデヘロ」のままで笑えた事があったな・・
そんなこんなで今朝の朝スイムは
半分以上、気力と維持で起き上がってプールへ。
とは言えダルイ・眠い。。けど、
みんなが頑張ってる姿に力をもらいつつ練習開始、
メインのレースペースでの練習の頃には、
やっと体が乗ってきて400m×4セットを
50秒/50m のペースを終始維持したまま練習を終えることが出来ました。
明日は会社の仲間とツールド新城で
3時間エンデューロの部に4人×2チームで挑んできます。
あまりに疲れたのでレポートは来週にでも。。
画像は現地で売っていたツールド新城ラムネ！
6/22-6/28
実家に帰らせていただきます！！
って、相方が言ったかどうかは分かりませんが、
昨日からユウゴくんと二人で滋賀の実家に帰って行きました(^^;
(正確に言うと滋賀からジィジが迎えに来てくれました)
まあ、月に一度は実家に帰っているのですが、
今月に入ってからめっきり帰宅時間が遅くなっているので、
ちょっと長めの帰省という事で。。
いつもと同様に土曜の夕方くらいに滋賀・長浜に行って、
日曜日のユウゴくんが昼寝をしている間に移動して、
目が覚めたら愛知の自宅に戻ってきてるパターンですね。
という訳で27日の土曜日は、
6時半〜7時半：朝スイム＠三好
9時〜12時：バスケ＠名古屋市
13時半〜15時：バイク練＠木曽三川公園
16時半〜18時：焼肉＠藤太(養老)
19時：長浜着
こんな感じでした。どれがメインかは微妙。
いやいや普通は焼肉だろ！！
ちなみに半年振りにバスケでしたが、
どうにもこうにも人が少なくて参りました^^;
結局ゲームが出来る人数は集まらず3on3が精一杯でした。
自分はブランクの割にはミドルシュートがポコポコ入ってた感じ♪
普段の試合ではほとんど打たないんだけど、
3人しかいないのでシュートモーションに入るまで迷いが無くて良かったんだと思う。
画像はステッカーで賑やかになったディスクカバーです。
6/15-6/21
先週の事になりますが仲間が参戦している
トライアスロンの大会を観戦しに蒲郡まで行ってました。
三好のメンバーはもちろんの事ですが、
今回はなかなか会う機会の無い
滋賀県出身アスリートのこうたんさんに会う事が出来たため、
レース会場のあちこちで撮影してました。
チャリ同好会でいつもカメラを回しているので、
それなりに動いてる被写体を捕らえる事が出来ていたんじゃないかな。
ろくに中身を確認せずにその場でファイナライズして本人に渡したので、
ちょっと心配ですが先日ビデオの中から今後のヒントを見つけれたとの
コメントがあったのでカメラマン冥利に尽きる一言を頂けました(^^)
こうたんさんとの出会いはSNS上から始まり、
伊吹山のことをブログに書いてるトライアスリートがいるなぁと思い、
私がコメントを書き込んだことから始まりました。
トライアスロンというスポーツを通じて知り合った方は、
ホントに素晴らしい性格の持ち主が多く、
自分も生涯スポーツとして選んで良かったなとつくづく思います。
こうたんさんからはいつも元気印をもらってばかりだったので、
会うときにはせめて何か今後のレースのお手伝いができる事があれば
と思い今回ビデオカメラを回したわけです。
初対面だからという事はあまり気にせず、
自然とそう思い、行動に移せたので普段からやはり見えない力でお世話になっているんだなと。
自身の大会は8月2日の長良川国際トライアスロンにエントリーしました。
トライアスロンは年間1レースのみと家族会議で決まっているので、
まずは楽しんで完走してきます。
現在の周りをとりまく環境・条件の中でベストを尽くさないとね。
トライアスロンは生涯スポーツですから(^^)
画像は蒲郡コンチネンタルカップで優勝したトヨタ車体の山本良介選手のバイク。
北京オリンピックの代表でもあったし日の丸のデザインがかっこいいですね。
6/8-6/14
6月に入って仕事もやらなきゃいけない事が日々積もって来てるなぁと
思っていた仕事中に一通のメール。。
身近な人に乳癌が見つかったとの事(-_-;
あまりに突然の連絡に状況を受け入れるだけで精一杯。。
まあ、落ち着け。すぐにどうこうなる話では無いし、
ひとまずは来月初に受ける手術の結果を待つとします。
iwamoとガンとの関わりは5年ほど前に遡りますが、
当時ガンを克服してツールドフランス7連覇の偉業を達成した
ランス・アームストロングが設立したガン基金「LIVE STRONG」↓に
http://www.livestrong.org/
賛同しイエローバンドを身につけるようになりました。
画像の通り、大会参加時はもちろんの事、
仕事中には着けれないので通勤チャリンコのステムにぶら下げて走ります。
そして寝る時以外は基金に参加している意思表示として常に右手首につけています。
そして、三好SATCに入って1年ほど経ったころにおりちゃんに出会います。
ガンサバイバー(ガンからの生還者)として前向きに生活し、
ついには宮古島フィニッシャーになるまでの肉体にまでなりました。
その笑顔を頑張りには常に頭が下がります。
そして、彼女をはじめとするガンサバイバーの集まり「がんと生こまい」のメンバーが
その気持ち(命)をつなぐように走った愛知リレーマラソンを目の当たりしました。
ここ数年はガンというものが身近な存在になりつつあった矢先の今回の知らせ。
確率としてはある程度の割合で起こりえる事。
まずは受け入れて力強く克服して欲しいですね。
〜LIVE STRONG〜
6/1-6/7
6月かぁ。ホント毎日がハイペースで気づいたら定時になってる気がします。
今月もあれこれと週末に予定が詰まっているので、
あれよあれよという間に7月上旬に差し掛かる気がします。
来月初にせまったツールド新城は、
昨年のタイトルホルダー(部門別)としての参戦。
楽しみの中にも少しでも速さにこだわるチーム編成なので、
久しぶりにアドレナリンが出るような気がする。
9月の頭には伊良湖のトライアスロンに出る予定だけど、
また抽選になるかもしれないし、それで落選したら
昨年と同様に8月頭の長良川国際の出場になるので、
2ヵ月後に向けてちょっと減量と練習しておかないと(^^;
ここ数ヶ月は納得のいく練習ができていないので、
若干焦り気味ではあるけど51.5のクラスであれば、
楽しく完走できると思うので目標の調整をしながら楽しむとします。
画像はそんなパパの気持ちは全然気にせず肉じゃがを食べるユウゴくん。
5/25-5/31
金曜日は5月最終営業日。
すでに手持ちの時間外は全て使い切って45時間を突き抜けていたので、
さくっと16時に退社してギリギリチョップのラインで
残業調整しておきました。と言うわけで、
ジムに行って筋トレをして所用で実家に帰り、
オカン特製の餃子をたんまり食べて帰宅。
ん？相方とユウゴリアンは一足先に
滋賀の実家に帰っておりました！！ イェイ ~-v(-.-)
土曜日は久しぶりにランセッションに行ったものの、
ジムでの筋トレの疲れが抜け切れておらずガタガタ。。
練習量が減っている体にフル稼働メニューは厳しかったようで、
日曜日は何もせずに回復に努めましたとさ。
画像は09年アイアンマンのオフィシャルバイクメーカーとなった、
「CEEPO(シーポ)」のＴシャツです。三好SATCと密接な関係にあるので、
2012年に買う予定のＴＴバイクの候補にも入るか？！
5/18-5/24
仕事が忙しいのはさておき、
連休明けから、あれこれと試行錯誤しながら運動を続けています。
今までのスタイルとはちょっと変わって来てて、
↓こんな感じになっているのかな。
月曜：チャリ通勤18キロ×2
火曜：チャリ通勤18キロ×2 ＆ 朝ラン＠市駅近くの河川敷グランド
水曜：日の出スイム
木曜：チャリ通勤18キロ×2 ＆ 朝ラン＠市駅近くの河川敷グランド
金曜：日の出スイム
土曜：朝スイム ＆ 60分ラン
日曜：家族サービスday
やはりランチランニングが無くなった影響がやっぱり大きいですね。
平日の晩はユウゴくんのお相手をしてると、
ずるずると眠りに入っていくので帰宅までに
いかに運動するかが今後も課題になっていくのかなと。
ちなみに連休明けから、
水曜、金曜は日の出スイムに行ってから会社に行っているので、
スイム練習の比率が増えてきて、
先日の100m×6本(2"00)、100m×6本(1"50)、100m×8本(1"45)の、
練習でも心拍数140前後で回せたので気持ち良かった。
画像は実家に20年近く保管してあったＳＤガンダムのカードダス。
こういったものは現在ガンダムにはまっているツバサ少年にあげることにします。
5/11-5/17
昨日は毎年恒例の「BBQ with NIKE FOS浜大津」の日でした。
とは言え、愛知はこの週末ずっと雨。
先週の週間予報では土曜日は曇りだったんですけどね。
ちゅうわけで、BBQは中止して、
皆で外食してウチでのんびりとする事に。
メンバー達とはちょうど10年くらいの付き合いになるのかな。
未だにこうやって声を掛けると集まってくれる仲間に感謝です。
今年は、タケ姉さんと旦那さん＆ハルミちゃん(小学3年生)、
モミアゲくんと、兵庫から参加のi10ちゃんでした。
あとはウチの相方とユウゴくん♪
ユウゴくんは最初モミアゲくんの風貌に圧倒されて萎縮してました。
そら、見た目は怖いよなぁ。↑の画像見るとスキンヘッドみたいだし(^^;
食事は自分達が良く行く所で気に入ってる場所にしました。
名古屋ライス（どて丼）の大盛りはホントにハンパ無くて、
男性陣ですらちょっと残してしまうほどのパンチ力でした。
まあ、あまり大盛りで食べるメニューじゃないのかも。
画像は、モミアゲくん、ハルミちゃん、i10ちゃんの3ショットin NANDO
今のユウゴくんくらいの大きさの頃からハルミちゃんの事を知っているのだけど、
もう9歳になったんだねぇ。いつまでオジサン達と一緒に遊んでくれるかな(^^)
ちなみに右の画像は2004年の一枚。
ハルミちゃんが4歳なので小さい！
モミアゲくんは全然変わってない！！
5/4-5/10
連休中に、バスケ仲間とのＢＢＱへ向かう道中のこと。
滋賀(長浜)から関ヶ原方面に車を走らせていると、
一人のサイクリストがとぼとぼと歩いているのを発見。
パッと見た感じではメカトラブルか
パンクの連続でチューブが尽きたか？と言った感じ。
とは言え峠の真ん中で前後にコンビニも無い状態なので、
どうするんかなぁと思いつつハザードをつけて車を一旦停止。。
バックミラー越しに様子を見てても歩き続けているので、
車から降りて「メカトラですか？」と声を掛けてみると、
先の下りで落車したとのこと。
良く見ると額から頬にかけて出血した跡が見られ、
グローブも破れていました。
幸いにもマシンに異常は無かったようでしたが、
一旦転ぶとその後すぐにはバイクにまたがる気にはなれません。
思い出したくありませんが自分も身をもって経験しています。
話を聞くと、仲間が関ヶ原IC付近にまで迎えに来てくれるので、
そこまで歩いて行くと言う。
いやいや、そのペンギン歩き(自転車専用の靴はとても歩きづらい)で、
数キロ先まで行くんですか？！
と言うわけで自分の車にチャリを積んで関ヶ原ICまで
乗せて行ってあげました。
どうやら愛知のショップ（ヤマシゲさん）の練習会だったようで、
彼とは今後、新城のレースや鈴鹿のイベントで顔を合わせる事になりそうです。
これもまた何かの縁だと思います。
画像は、我が家の農園で早速収穫したイチゴを片手にハイポーズ☆
4/27-5/3
なんだかバタバタと仕事に追われていたので、
連休に入ったと言うのに触りもしない仕事の資料が
手元にあったりとあまり休みという感じもしませんが
5日まではお休みです(^^;
今回の予定は、
4月29日：相方の友人(自分の同級生でもある)の結婚式＠豊田(愛知)
4月30日：午前＿バイク練 with チーム花道 午後＿自宅→滋賀へ移動
5月 1日：市役所勤務の友達と昼休みランチ＠長浜(滋賀)
5月 2日：相方が友人宅へ行ってる間にプールへ。。＠能登川(滋賀)
5月 3日：滋賀→自宅へ移動する途中でBBQ＠大垣(岐阜)
5月 4日：自宅の掃除
5月 5日：庭に倉庫を建てる
5月 6日：出勤日 9時半〜12時で会議←ちゃんと社会復帰できるか？！
画像はやっと運用の始まった我が家の農園。
まずはトマト、茄子、イチゴからトライしてみます。
4/20-4/26
この週末は久しぶりに実家で泊まっているので、
いつもと違う感じの週末になっています。
昨日は大雨で、今日はとてつもない強風。。
いずれにしてもお出かけしづらい状況でしたが、
南知多ビーチランドのおもちゃ王国へ行ってきました。
まあ、その名の通りの施設なんですが、
プラレールやトミカ。そして木のおもちゃと、
多岐にわたっておもちゃがあるので
小さい子供のいる家庭には中々たのしめるスポットだなぁと(^^)
ちなみにちょっとした水族館が併設していて、
ペンギンやイルカも居るのでまじめに全部見て廻ったら
一日過ごせそうな感じもしました。
画像は木のおもちゃに夢中になってるユウゴくんと、
子守そっちのけでおもちゃに夢中になってるママ(左上の白い上着)。。
4/13-4/19
この日曜日は見たい番組があるので外出しません(^^)
そう。トライアスロン宮古島大会のライブ中継があるからです。
朝７時に３キロのスイムスタート、１５５キロのバイク、
そして４２キロフルマラソンと言う長い旅路に挑む
仲間達の姿を応援しつつ、彼らからパワーを
貰うのがこの時期の恒例になりつつあります。
・ライブ中継はこちら
http://www2.miyako-ma.jp/trymedia/
・記録速報はこちら
http://www.mspo.jp/09miyako/
三好のメンバーからも沢山参加してるので、
皆が無事にフィニッシュできる事を祈りつつ、
画面にかじりついてました。
19時半現在でまだ、ゴールに来ていない仲間もいるけど、
最後まであきらめずに頑張って欲しいです。
ウチのユウゴリアンも応援してます。
わいど〜！！
4/6-4/12
水曜日は月に一度の年休取得日でした。
どういう風の吹き回しか、
相方が午前中に自由時間をくれたので、
日の出スイム(6:00〜7:30)で泳いだ後に、
東山公園の１万歩コースへ初めて行きました。
ここは名古屋市内と思えないほど自然にあふれていて、
東山動植物園が山を切り開いて開園したんだなぁと実感しました。
コースはハイキングコース(6.5km)になっているので、
トレイルランで1時間半くらい走ってきました。
いつも使ってるi-podをあえて持っていかずに、
自然の声に耳を傾けながら
体の赴くままのペースで走ってました。
帰宅時に偶然見つけたチャリ屋さんで黄色のチェーンを見つけて、
家で作業が完了したところでお昼ごはん。
こちらの画像はまた今度。
日曜日は琵琶湖岸で相方の友人達とバーベキューでした。
自分のアウトドアグッズを何も持たずに行くのは初めてだったかな(^^;
ちなみ、ユウゴくん初めてトングという物を使って遊んでました。
早くも炭当番か？！
ちなみに台風の中で火が起こせると、
炭検定1級だとか(^^;
3/30-4/5
3月は何気に滋賀に行く用事が多くて、
外出三昧だったので週末の朝スイムに行けずじまいでした。
と言うわけで久しぶりに土曜の朝スイムへ行ってみると、
なんだか人が多いぞ(^^)
暖かくなってきて、
シーズンインを間近にした皆も冬眠から覚めてきたかな。
三好のプール以外では集団泳なんてできないし、
飛び込みも出来ないので、
他のプールでちょくちょく泳ぐ時に
三好SATCのありがたみを感じますね。
日曜日は急遽「愛知リレーマラソン」を走ることになりました。
メンバーの一人が胃腸風邪にやられたらしく、
前日の晩に「メンバーが足りない」と、突然連絡が入ってきたんです。
午前中に予定していた花見を午後に変更して、
大会会場の庄内緑地公園へ。
こっちはこっちで桜が満開になっていて、
花見をしながらのランニング。
とりあえず助っ人として2.2キロを10分休憩のインターバルで
4回ほど走って一足先に帰らせてもらいました。
午後からは近所の桜スポットでお弁当をたべながら花見＆散策。
桜は日本人で良かったなぁと思う一瞬ですね。
画像はお茶で一服するユウゴくん♪
早くもボトルが似合うねぇ。
3/23-3/29
いまのプロジェクトは3末締めで何か納品する訳でもないし、
まったくもって年度末と言う雰囲気を感じていません(^^;
来週半ばから新入社員とか来るんだろうけど、
いきなり一緒に仕事をする訳も無いから、
半年くらいは宴会で少し会話するくらいだろうな。
そういや食堂の前の桜が咲いていたので、
来週はランチランニングの時にしだれ桜を見ながら走れるルートに
変更して楽しく走ろうとかなと。
土曜日は三好のプールがお休みだったので、
地元でプールを探して行ってみました。
実家から2キロちょっとの所にプールがあったので、
もう少ししたらランで行って、一泳ぎするアクアスロンができそうだ。
画像は、日曜に行った浜名湖１周（80キロ）イベントでの集合写真♪
あ、23日で31歳になりましたp(^^)q
3/16-3/22
この週末はユウゴくんが卒乳(断乳)をしているため、
夜な夜な起きる事が多く、
すごい勢いで泣き叫んでいるのをダッコのみで寝かそうとしているので、
相方も体力が尽きてくる懸念があって、
自分も待機状態でソファーで寝てましたzzz
今朝は5時にアラームが鳴ったので、
スイムだけでも行こうとおもったら、
起き上がれない。。。(^^;
さすがに深夜3時に起こされて、
あれやこれやとユウゴリアンの機嫌をなだめたりしてたのと、
そもそも寝心地のよくないソファーのため、
背筋に変な張りがあったので朝スイムを断念。。
最近、土曜日の朝スイムで泳いでないぞ。
4月中旬から8末まで勤務地変更でチャリ通勤と
ランチランニングの運用がどうなるか分からないから不安がつのる(--;
画像はこの春向けに買った一枚です。これは重宝しそうだ♪
3/9-3/15
卒業から丸９年が経ち、
もはや今年は誰が卒業生なのか分からなくなってた今日この頃。
現役プレーヤーとの考え方の違いや世代の変わり目を
感じてきていたので従来の「OB+現役の飲み会」から「OBだけ飲み会」
と言うのをここ数年やってきました。
そして、OBチームの主体も次世代のメンバーが
大半を占めるようになり雰囲気も大分変わりました。
今回、同級生のケンジと試合にも出場したけど、
「もうそろそろお役御免でしょう」と言う言葉が、
二人の口から揃って出ました。
と言うわけで昼間の試合に参加するのは今回で最後です。
「OBだけ飲み会」については、
自分が４回生のときの１回生が主体になってメンバーを
集めてくれているので彼らに誘われる間は
今後も参加していこうと思います。
ちなみに今回の出席者は１３名でした。
下にはOB戦に参加してる中で知り合った後輩も居て、
その子達もちゃんと名前を覚えてくれているのがうれしいと思う。
人との出会いは財産だし、
彼らの言葉で気づかされることも沢山あるので、
これからも大事にしていくところは続けていきたいなと。
画像はお手伝いしてるのかジャマしてるのか微妙で、すねてるユウゴくん
3/2-3/8
先日、京都にぶらっと行った時のこと。
もし三条付近に「チャリ屋さんがあったら寄るか」と思い、
モミアゲ坊主にメールをしてみると、
'四条辺りの川端御池下る東側にトレックがある。
たいした事ないわ。'
との返信(^^; 相変わらずな人だ。
続いて、
'15分後に719に行くから現地でよろしく'との事。
え〜っと、30分後に高島屋前で
同級生と待ち合わせしてるんですけど。。
という訳でショップに行ってみると、
学生時代に一緒にバイトしてたYAMADA氏も一緒に来てました。
10年前にSELFISHと言うバスケチームの助っ人で試合に出た事とか
すごく鮮明に思い出しました。
来週末は大学バスケ部のOB戦。
同級生が試合に行くって言うから、
自分もコートに立ってこようと思います。
ちなみに今年の1回生は干支が一緒です ＿|￣|○
コンマ何秒で抜き去られるんやろか。
画像は最近ランニングのお供にしている、
サングラスとi-podです。このレンズの色が結構気に入ってます。
2/23-3/1
土曜日に滋賀県大津市の旅館「緑水亭」にて、
大学時代の恩師（豊ジイ）と自分の卒業年度付近のメンバー15人で、
宴会が開催されたので喜んで参加してきました。
自身が卒業してから丸9年が経とうとしていて、
卒業以来の再開という仲間のほうが多かったんじゃないかな(^^;
それでも時間の壁が埋まるのに時間はかかりませんでしたよ。
先生の教えを胸に頑張っている仲間の姿を
目の当たりにして元気を貰う事ができました。
滋賀県の教育現場には若いのに泥臭くて、
良い体育の先生がいっぱいいますよ(^^)
豊ジイからは今後の日本スポーツ心理学会の進んでいく方向や、
スピードスケートの岡崎知美選手を対応した話など、
久しぶりに生の豊ジイの声で話を聞くことが出来たのが良かったですね。
一次会は旅館で10時ごろまでワイワイと。
その後は残ったメンバーで二次会へとなだれ込み、
お店が閉まるまで居たので深夜2時過ぎまで(^^;
長浜の相方の実家に帰る頃には普段の起床時間近くになってました。
いやはや、久しぶりにこんな時間まで騒いでいました。
今朝起きたら声もかれてて、いったいどれだけしゃべっていたのやら(^^;
今週は画像の変わりに豊ジイの著書からリンクを一つ、
「夢をかなえるイチロー力」です。
2/16-2/22
土曜日の朝スイムでの事。
気持ちよくアップを終えてドリルを終えた時点で、
計2000mくらいだったかな。ここまでは良かったんだけど、
ダッシュ＆イージーのインターバル3セットに入ったところで、
急にパワーダウンして疲労度がガツンときてグダグダに。。
なんとかイージーにウォーキングを混ぜつつ
なんとか最後まで泳ぎました。
定例のタイム測定では自己ベスト更新または現状維持を
保っているのに最近はスイム練習の終盤でくたばってる時が多い気がする。
以前に比べて練習メニューの内容が増えてるのかな？
と思うくらい(^^;
さて、日曜日はいつもお世話になっているウサ一家が遊びに来てくれました。
着てる服からおもちゃまで頂き物は数知れず。。。
湖北(滋賀)特産のとりやさいみその鍋も気に入ってもらえたようなので、
よかった良かった。
画像は頂いた「トミカの立体地図」でさっそく遊ぶユウゴくん♪
2/9-2/15
今週は「夕方から雨」とか、天気がイマイチな日が多かったですね。
ちかごろは地デジのテレビで見れる天気予報が一番当たるかな(^^)
結構細かいタイミングで更新がかかっているので精度がよさそうです。
なのでチャリで会社に行くかどうかの最終決定は早朝5時半にするようにしてます。
とは言え色んな予報が出てて一番悪いのを採用しますね。。
気温もまだまだ低いほうだし無理はせず電車で会社へ。
まあ、夏だったら行っちゃうと思うけど(^^;
「また乗ったらいいや」とか「また走ったらいいや」くらいの
気持ちのほうが長続きする気がします。
さて、画像は”噂の大行列店 長浜に上陸”という事で、
白いタイヤキです。愛知ではあまり認識無かったんですが、
大阪発で徐々に勢力を伸ばしているようです(^^)
外はパリッと中はもちもちの新食感でした。
従来のタイヤキとは全然別物と捉えると、
とても美味しいものでしたよ。
2/2-2/8
月曜日はほんとに歯が痛かった。。いや、まじで。
＿|￣|○ グッタリ。。
数日前までは朝だけだったんだけど、
お昼になっても痛みが引かずに、
右側では何も噛めなくなりました。
しかも虫歯がひどくて神経抜いたところなのになぁ。
結局、ラクダみたいに左側だけで、
噛みながら食事をして変なストレスがたまってきて、
仕事もフレックス適用で早々に引き上げて歯医者に行ってきました。
結局、以前治療した歯の下が化膿してたのが原因で、
一旦かぶせ物をすべてとっぱらって治療をする事に。。
あ〜、当分は毎週土曜日の歯医者通いが続くのか。。
写真は三好駅伝の記録証。
4.3キロで16分06秒。花の二区ならぬ坂の二区で、
今の体調ならこれくらいで納得です。
1/26-2/1
【画像・上】
初めまして(^^)神風8号と申します。
小学校時代から始まったチャリンコライフも8台目なんですねぇ。
【画像・中】
変速機とかギアとかありません！
ちょっと重たく坂道では立ちこぎ必須の不器用者ですけど、
あえてのシンプルさが気に入りました。
【画像・下】
ステムにいつもつけてるイエローバンド「LIVE STORNG」を
通しておきました。
通勤に乗っていって、そのままどこかに走って行っちゃいそうだな(^^;
1/19-1/25
今日は会社の同好会で三好駅伝に参加してきました。
疲労感たっぷりでとても眠い。。。
とりあえず初めて三好SATC以外のチームとして
参戦した三好駅伝でしたがそれはそれで楽しめました。
客観的に見た三好のメンバーは結束も硬く、
とても組織力のある団体だなぁと(^^)
普段はその中に居れることが改めて良かったと実感した一日でした。
自身は坂ばかりの2区(4.3km)を走り、
手元の時計では16分ちょいの記録でした。
結構な人数を抜かしたけど、
3区にたどり着くまでに誰にも抜かれなかったので良しとします。
また細かい記録が届いたらお知らせします。
あぁ、眠いzzz
1/12-1/18
週初めに携帯に相方からの一通のメール。。
「湯船のフタが倒れて、お風呂のドアが開かなくなったよぉ・・・」
なんですと？！
まあ、平たく言うと風呂のフタがつっかえ棒のように
内側から倒れ掛かっててドアが開かなくなってました(^^;
え〜っと、
家に帰っても風呂に入れないかも？
チャリで帰宅したら汗の始末に失敗して風邪引くか？！
そもそも風呂のドアは開くのか？
などなど、色んな事が交錯して、
打ち合わせの内容も右から左へ抜けてました。。
で、まあ電車で帰宅して、
ちょちょいとドアの隙間から定規を突っ込んであれこれしてたら、
2分も経たないうちに開きましたとさ♪
チャンチャン
とは言え、ユウゴくんだけ中に入った状態で、
同じ事がおきていたら。。と思うとちょっと怖いですね。
緊急家族会議で対策防止策を立てておきます
写真は最近ことば数が増えてきたユウゴくん♪
1/5-1/11
ホントいつぶりにボールを触っただろうか。。(^^)
今日は相方が結婚式の２次会でユウゴ君と滋賀の実家に行っていたので、
バスケ同好会の練習に参加してきました。
久しぶりに会ったメンバーからは「ＢＢＱ以来ですよね？！」と言われたので、
え〜っと５月の連休以来でしょ。。？？
その前に練習来てあまりのお手玉状態で笑いをかっさらったのが、
いつだっけ。。？？
そんな調子でほぼ１年ぶりにボールを触りましたとさ(--;
そんなブランクと年末年始の蓄えもあったので、
結構心拍数が上がり、ストップ＆ゴーの繰り返しをしてました。
やっぱりバスケはしんどいわ♪
まあ、運動はしてるので足はそれなりに動いていたし、
距離感ゼロのシュートも少しは入ってくれて、
３ポイントシュートも決めれたので良しとしますv(^^)
次のバスケは１年後かなぁ？！
また機会を見つけて練習に行くぞ。
画像はお仕事先の仲間に頂いたレクサスのカレンダー。
車を前面に押し出すのではなく「風景とレクサス」がコンセプトだそうだ。
12/29-1/4
皆さん明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
昨年はウチの悠悟くんが1歳になった年でした。
どうしても家庭にかける時間が多くなるので、
仕事は当然のことながら、
トライアスロンもバランスをうまく保ちながら、
あと数年は現状維持から微量にでも進歩できるシーズンを
過ごしたいと思います。
画像は年越し前後の練習を完全に砕かれた相方実家での風景。。
ある程度は予想してたけど雪が降るとインドアにこもってしまいますね。。
場所は愛知に変わって、土曜にクラブのイベントで初詣ランに参加してきました。
三好のプール〜猿投神社までの往復で35キロの工程を
ＬＳＤでゆっくりと走っていき、
1年の安全祈願をしてくるイベントです。
とは言え、今までハーフマラソン以上の距離を
走った事がなかったのでちょい不安でした。
トータル4時間程のＬＳＤになりましたが、
なんとかリタイアする事もなく三好まで帰ってこれました。
やはり月間のラン練習量が少ないので、
30キロあたりから急に足に来ましたね。
09年はランのベースアップをしようと誓った一日でした。
さて、残りのお休みはあと二日。
家族サービスと部屋の掃除をして仕事始めに備えるぞp(^^)q
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