さて過去の日記でも読みますか・・
2010年12月号 2010年11月号 2010年10月号 2010年09月号
2010年08月号 2010年07月号 2010年06月号 2010年05月号
2010年04月号 2010年03月号 2010年02月号 2010年01月号


2010年12月号

12/20-12/26
土曜日に久しぶりにバスケしに行きました。
人数が余り集まらなかったので、
オールコートでのゲームは出来なかったけど、
自分は翌日の泳ぎ納めに向けて温存したかったので、
ちょうど良かったです(^^)
それにしても体の柔軟性と瞬発力が
ドンドンなくなってるのを実感するなぁ。
バスケで使う筋力とトライアスロンのそれとは、
共通点より相反するものの方が多いと感じているので、
トライアスロンにはまるほどバスケは下手になっていく気がします(^^;
だから最近バスケをする時も、
長い時間は動けるけど瞬発力を要するストップ&ゴーはヘロヘロ。。
んでもって、跳べなくなった。。
跳べないデブはタダのデブ
う〜ん。リングをつかめた頃が懐かしいぞ。
また跳びたいな。うむ。跳びたいぞ♪
午後は、東山1万歩コースへ。
会社のランニングサークル仲間とワイワイと
1時間ほど山の中をトレイルラン。
一日中、風が強かったけど、
樹木に囲まれた山の中は結構無風に近かったな。
写真は東山1万歩コースの風景(^^)
日曜日は所属するトライアスロン倶楽部のイベントで、
泳ぎ納めの日でした。
3時間の制限の中で、
煩悩を振り払うべく100mクロールで108本を目指すものです。
自分が最初にチョイスしたコースは1分45秒/100mのペースなので、
3時間だと100本。この先の8本が遠い!
ひとつ壁を超えないと達成できない。。
で、自分は快調にスタートしたものの、
60本終わった時点でペースについて行けなくなりかけていたので、
隣の2分/100mのコースへ移動。
とは言え、こっちのコースで先頭を泳がされると、
正直しんどい。。
そんなこんなでトータル90本くらいかな。
今年は結構泳いでいたし100本いけると思ったんだけどなぁ。。
まだまだ精進が足らんですね。
その後は忘年会「水陸両用会」でした。
上記の通り、ガンガン泳ぎ込んだトライアスリートが50名ほど
しゃぶしゃぶの食べ放題へなだれ込みました。。。
みんな空腹なので、肉、酒、肉、肉、酒、肉、肉、あ。。野菜。。
そんな感じでした。
泳ぎ込みが終わると年末って感じがします。
でも、明日と明後日は仕事だ。。頑張るぞ〜!
家族は??一足先に相方の滋賀の実家に帰省しております♪
それでは皆さん良いお年を

12/13-12/19
日曜日は恒例の12人会忘年会でした。
一宮の寿太郎宅に大人11名とチビッ子が4人が一同に会して、
ワイワイと飲み食いして時間があっという間に過ぎていきました。
会場を提供してくれた寿太郎&ヒロさん夫婦には感謝です(^^)
何を食べるかとかあまり関係なくて、
その場に皆が集まる事に意義があるっていつも実感します。
集合時間だけは決まってるものの、
子供の事情で遅れてきたり、逆に早めにおいとましたり(^^)
皆の近況を聞きながら、
「じゃあ、自分はどうなんだ」って、
内心ずっと考えてました。
まだ考えはまとまってないけど、
とりあえず仕事と私生活の忘年会は終わったので、
来年に向けて新たな一歩の準備をしないとね♪
残す忘年会は、水陸両用会とチャリ同好会「花道」の二つやし、
運動系の年末総まとめに入るぞ〜!
talk change
【写真上】
自分がイエロー好きになった原点は、
ツール・ド・フランスの勝者しか着れないウェア”マイヨ・ジョーヌ”
の黄色に魅せられた事から始まります。
10年くらい前に、NIKE契約選手でガンを克服した後に
ツール・ド・フランスを制した”ランス・アームストロング”
と言う選手がいるという所から興味を持ち始め、
初めて買ったバイクジャージも画像右下のマイヨ・ジョーヌのレプリカでした。
【写真中】
そして、”ジョーヌ・イエロー”と言うカラーを採用した、
ダイハツ・コペン ←次に欲しいものはこれv(^^)
最近、家族4人で移動する時はシエンタに乗ってるし、
自分のミラジーノってツーシーターでもいいやんか?!
って気付いてしまったので学生の頃からの夢を叶えにかかります♪
学生の頃にマツダ・ロードスターを買おうとしたけど
、 バスケ部の後輩達に”ボールすら積めません!”
”ケンジさん(198cm)が乗れません!!”って反対されたので。。
【写真下】 と言うわけで、
TTバイクを買った時に空っぽになった貯金箱をリニューアルしました。
目標はミラジーノの9年目の車検を迎える2016年です!!
相方は、今のところ「はいはい。。」って言ってるけど、
2016年になると、ゆうごくん(小3)、ゆいさん(小1)なので、
こうやって月一年休のときは、
二人で映画見に行ったり、ショッピングに行ったりすればいいのだ(^^)
そういう機会がある事が分かっていれば、
アンチエイジングも頑張れるやろ〜
楽しみだな。2016年☆

12/6-12/12
先週末ですが、午前中に休日出勤があって会社へ。
一仕事終えてぐったりした状態で、
先週、組んでもらっていたTTバイク「ceepo/viper」を
ショップに取りに行ってきました。
1年間、自宅の部屋にぶら下げてあって、
相方には鉄クズだのオブジェだの言われ続けてきたフレームに
パーツをガチャンと組んでもらい走れるようになりました。
【写真上】
黒フレームに白のモノトーンでまとめて、
黄色はホイールにマビックイエローの差し色で。
【写真中】
バーテープは白で汚れが目立つんだけど、
それがまた良い味を出したりするのでそれを楽しみます。
【写真下】
とにかく薄っぺらい!
タイヤは21mmじゃないとフレームにこすってしまうので、
履けるタイヤがかなり限定されちゃいます(^^;
と言うわけで部屋のローラー台にチャリを装置して、
初めてviperに跨がってみた(^^)
なんとも言えない違和感。。
ここからミリ単位の調整が始まるぞ。
こういうプロセスが好きだったりするので、
ゆっくりと自分のマシンにしていこう♪

11/29-12/5
身近な友人・知人が、「新聞載ったよ!」とか、
「雑誌の写真に写ってたよ!」っていう話は、
せいぜい豆粒か、よく言って顔が親指くらいで本人だ(^^)って、
認識できればいいほうじゃない?!
で。。。きましたよ。。
トライアスロン仲間の”たけちゃん”&”93ちゃん”夫妻の
見開き2ページ!!!
国内唯一のトライアスロン専門誌、
トライアスロントリップの最新号(8号)に掲載されている、
「家族の肖像」と言うコーナーでクローズアップされた二人♪
いやぁ。全国区になってしまったね(^^;
11月も終わってしまったので練習実績を。
スイム:10500m
 →ここ半年の中では結構少なめ。
  練習メニューが「バタフライ&背泳ぎ」特集やったから遠のいたかな?!
  でもコレくらいの距離でも充分かも。
バイク:396km
 →琵琶湖1周した割には少ない。。
  そろそろ寒くなってきたけど通勤チャリで乗るぞ。
ラン:86km
 →最近、ユウゴくんが二度寝を覚えたから週末の
  朝ランができそうな感じ。チャ〜ンス ~-v(-.-)
さて、12月も頑張らずに続けるぞ〜♪

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2010年11月号

11/22-11/28
飛騨に旅行に行ったときにとある場所で
ユウゴくんの思いつきで買った木製の手作りの組み立てオモチャ。
今朝、部屋を片付けていたらひょこっと出てきて、
組み立てる事に。
そしたら。。説明書がない?!
え〜、包装紙に載ってる写真だけで作るのか(^^;
オイオイ。パパ、俄然やる気♪
あれこれとユウゴくんのジャマをかいくぐりなんとか完成しました。
やっぱり木製とかいいね。

11/15-11/21
滋賀の実家に預けてきた相方と子供達を
迎えに行くのは日曜日と言う事で、
土曜日は一気にやりたい事をまとめてみました。
6:45〜8:00 朝スイム
アップ800m、(100m個人メドレー+100mクロール)×5セット、
イージー400m、25mダッシュ3本
→ここで一日が終わった気がした。
10:00〜11:00
某サイクルショップへ先日の”黄色のバイクシューズ”を試着に。
このショップ。。とにかく「いらっしゃいませ」とか「こんにちは」が無い。
品揃えは良いかも知れないけど自分の中ではイマイチ。。
とりあえず目当ての1足がまだ残っていたので履いてみる。
27cmがベストフィット♪ナイキは28cmとか履いてるし、
やっぱり靴は数字だけを見て買ってはいけません(^^)
11:00〜11:45
ユウゴくん向けにクリスマスプレゼントをサンタにオーダー☆
無事に彼の手元に届く事でしょう。。
13:00〜13:30
ガス谷さんとこに寄って、viperの途中段階を撮影
フレームにボリュームがあるのかサドルが小さく見える。
アウターケーブルを白色にしてみました。
クランクがもっとシルバーかと思ったけど、
意外と黒っぽくて良い感じ。
次に行くときには走れる状態になってるやろ〜♪
17:00〜19:00
会社の仕事仲間とバスケ。 幼稚園のパパ友、ママ友が集まったとか言う素人軍団だったので、
軽めの有酸素運動をイメージしながらジョグ&ダッシュを繰り返す。
なかなか楽しい時間でしたzzz

11/8-11/14
無事に琵琶湖1周してきました。
昨日、相方が車を使うと言うので、
自分は長浜から集合場所の米原まで自走。
いやはや、宿泊の荷物とかあったから大容量のT−bagが大活躍でした。
【写真上】
湖北・木之本駅近くの「つるやぱん」の「サラダパン」
県民SHOWで紹介されてたとかで、
メンバーの希望があったので立ち寄ってみました。
パンの中身はタクアンにマヨネーズがあえてあるもの。
好き嫌いは分かれるかも知れないけど、
ロングライドの補給食としては美味しかったですよ(^^)v
【写真中】
湖西・新旭/風車村での一枚。
土日共に黄砂の影響でパッとしない天気でしたが、
雨は降らなかったです。やっぱり苗字を変えてから雨男を返上したようです♪
サドルに付けたボトルは思いのほか抜き差ししやすかったです。
もしかしたらいつものダウンチューブの所よりラクかも。
大きな段差に乗り上げたときにボトルが吹っ飛んでいったけど、
レース中にあの段差は無いわ。
【写真下】
彦根では色々と食べたけど、
普段、千成亭のお肉なんて食べれないからせめてコロッケだけでも!!
この後、たこ焼き、お団子。。せっかく走ったのにむしろマイナス(--;
とりあえず二日間でトータル183kmをパンクもなく無事に走破できたので良かったです!
来年も行くぞ〜♪

11/1-11/7
週3回の朝6時〜7時半の日の出スイムも生活に溶け込んできたけど、
夏ごろは家を出る頃からすでに炎天下(^^;
日の出どころではなかった。
冬はプールに着いてもまだ真っ暗だし寒い。。
ちょうど今の時期が好きで、
【写真上】 家を出る頃にプールの方向が赤くなってくる。
さあ、あっちに向かっていくぞ♪
【写真下】
いまにも日が昇りそう(^^)
街が目覚める頃にプールにドボン
朝から1500mほど泳いで、
心地よい疲労感と共に会社へzzz
翌日、帰宅チャリのこと。
交差点の信号は赤。
そろそろ青になるなぁと思って、
ペダルからクリートを外さずに待っていたら信号が青に。
オッケー♪
と思ったんだけど、
前の車が進まない。
チャリがこげない!
そこのハリアー発進してっ!!
足がペダルから外れない!!!
やっべ〜!!!!
次第に体が傾き、迫り来るアスファルト↓↓
コ〜ケ〜るっ!!
ガシャンッ(--;
信号が青になってから、ここまで4秒くらい。
すごく長く感じたけど一瞬の出来事でこけましたとさ。
あ〜アザになっとるし↓↓
擦り傷の絶えない32歳。これくらい日常茶飯事です。

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2010年10月号

10/25-10/31
【写真上】
前に突き出るスタイルのDHバーを短くしようと思い、
グラインダーを使ってバツンっと切ってみました。
→鉄も切れるグラインダーってすごいよ。。
 以前、のこぎりでカットした事あったけど2日くらい掛かりました。。
【写真中】
DHバーの先っぽをくっつけるジョイント部品があるんです。
【写真下】
ジョイントを使って短くカットしたDHバーをくっつけました。
ドラフティングOKのレースでは、
DHバーがブレーキレバーより前に出てはいけないルールがあるので、
それにも対応できるかな。
今度の琵琶湖向けにセッティングしたい物があるので、
来週もちょくちょくいじるかな。

10/18-10/24
早速写真のお話(^^)
はい。そこ。先週の日記と同じボトルとか言わないように。。
ここ数年、三好プールで顔を見かける事が
ちょくちょくあるトヨタ車体の福井選手。
日本選手権ではバイク、ランで追い上げを見せて見事に5位!
今まで誰にも言った事なかったんだけど、
三好SATCにも所属してなくて一人でトライアスロンに憧れてた頃の話。
実は自分が初めて買った雑誌”トライアスロンジャパン”2004/9号
に福井選手の記事が載っていて、
「へぇ〜、オークリーと契約を結ぶ日本人ってイチローや宮里藍だけないんだ(^^)」
なんて思って、子供みたいにすげぇって呟いてました。
そんな福井選手が三好のプールに現れるようになった頃。
「えっ?!本人??雑誌の写真より怖そうだけど。。」
と言うのが実物を目の前にした時の感想(--;
いまでは、少しだけど会話を交わすようになりました。
先日のお台場でもスタート前で鬼の形相になっている福井選手が
選手入場の名前を呼ばれるのを待っている時のこと。
声援を送りたいもののスタート前の時間を邪魔しちゃいかんと思い、
頑張れ〜の視線を送っていたら、
ふと福井選手がこちらに気付き目が合いました(^^;
そしたらニコッと笑って、一つうなずき親指をグッ!
いやぁ。。かっこいい♪
なによりちゃんと存在を認識してくれた事が嬉しかった。
レース後に思わずサイン貰っちゃいました。
「普段の更衣室だと何か近すぎてすいません(^^;」と。
これからも応援するので末永く頑張って欲しいです。

10/11-10/17
この週末は同僚と長野へ旅行です。
お揃いのTシャツでいつものレジャック・マックに集合です。
名古屋からは5人。
東京から3人+チビっこ一人
行き先はお互いの真ん中辺りで諏訪湖エリア。
とりあえずどこに行くかが重要ではなく、
いつもの仲間が今年も集まれる事が良いと思う。
で、自分は去年と同様に日帰りで参加することに。
今年は泊まりでも良かったんだけど。。(^^;
日曜日にお台場でトライアスロン日本選手権があり、
鉄平さんを筆頭に倶楽部の仲間が何人か参加するので、
そちらの応援にも行きたくて。
と言うわけで、日曜日はトライアスロン日本選手権@お台場。でした。
女子のレースで個人的に応援していた、
北京五輪代表の上田藍選手は2位でフィニッシュ。
・Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%8A%E7%94%B0%E8%97%8D
・オフィシャルサイト
http://www.keiyo-isc.org/ai/
そして、表彰式後の出待ちをしてたら。。
上田藍選手がやってきたので、
「いつもブログ見させてもらってます(^^)」と、
声を掛けさせて頂いてボトルにサインを頂きました。
お得意のイラストをサラサラッと描いてくれたのが嬉しかったです♪

10/4-10/10
普段、祝祭日は仕事ですが、
今回は珍しく三連休ですd(^_^o)
まあ、来週末に遊びに行かせてもらうので、
この休みは相方の言いなりです。。
基本に、イエス、Yes、仰せの通りに。。
月曜からの練習は、
スイム…4000m
バイク…108km
ラン…20km
でした。まあ、平均通りでフィジカル的には良い感じ♪
そういえば先週はドクターイエローの走行日だったので、
停車駅の三河安城に行ってきました。
あ。。息子が行きたいって言ったんですよ!!
決してパパがハマッてるとかそういう訳ではないっす(^^;
【写真上】
回送って表示されるのは初めて知りました。
【写真下】
入線してきた所で一枚。
なかなか大きく撮れました(^^)b
あ〜今日も幸せ☆
ちなみに駅のホームには親子含めて30人くらい居たかなぁ。

9/27-10/3
もう一つ、セントレアネタでいかせてもらいます。
大会期間中のアイアンマン70.3のエキスポでの事。
そこで一人のトライアスリートと結構な時間会話してました。
彼は東海市在住で40代後半で、
琵琶湖でフルのアイアンマンがやっていた頃(80年後半〜90年前半)に、
トライアスロンに夢中になっていたそうだ。
今回、15年ぶりにレースに出ると言って喜んでいた(^^)
なぜ15年のブランクが。。?
当時、アメリカで面白いスポーツがあるぞ!と言う事で、
日本でトライアスロンをやり始める人がドンドン増えていたそうです。
純粋に3種目を楽しむスタイルの人ばかりだったと。
2000年にトライアスロンがオリンピック種目になると、
決まった頃から徐々におかしくなっていって、
1分、1秒を争う競技になるにつれて、
スイムでバトルと呼ばれる状況が発生し、
悪意をもって殴ったり沈みにかける人が後を絶たなくなったと。。
そんな状況に嫌気がさして、
当時トライアスロンをやめてしまった人が
沢山いたんだと初めて知りました。
そして、今回の70.3では彼のような15年ぶりとか
知人の友人が20年ぶりに出場したと言うのを良く耳にしたのが納得できました。
今はまたトライアスロンの裾野が確実に拡がってきていて、
エリート思考の人から僕みたいな底辺をちょろちょろしてる
トライアスリートまで色んなスタイルが出てきてると思います。
自分もだけど小さな子供がいる選手は年に1レースでも良いから、
なんとか競技を続けて欲しいと願っていて、
地道な継続がトライアスロンの普及に繋がればと(^^)
そして、色々と談笑してくれた彼。
レース中に見つけられるかなぁと思いながら、
コース上でボランティアをしてたんですけど、
往路の時にそれらしき人が通りすぎたんですよ!
時間にして1〜2秒足らずの世界だけど、
一昔前の形のサングラスをかけていたし、
お互い振り返っていたから
もしかしたらと思ってました。
復路の時間になり、次々と帰ってくる選手を迎えていると、
向こうから来ました。。。彼(と思われる選手)。
すると。。減速しながら自分の方に向かってきて、
「お〜がんばとっるね!残りもよろしく!!」
と言ってレースに戻っていきました。
しんどいレースの途中なのに気にかけてくれてた事に感動。
マジ感無量(*_*)
で、一つ失敗したのはちゃんと名前を聞いておかなかった事。。
どうやらガス谷さんと一緒にスイム練習したとか言ってたから、
ちょっと調べれば分かると思うけどね。
再会が楽しみです。
写真は全然関係ないけど庭で取れたお化けナス♪
ちゃんと食べれましたよ。

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2010年09月号

9/20-9/26
しばらくアイアンマンネタが続くかな(^^)
だって走ってもないのにかなり楽しかったからねぇ。
写真上:セントレアでの一枚(新作の「climax」と一緒に)
写真中:雑誌「トライアスロンジャパン」より
写真下:「climax」のハンドルセット。戦闘機みたい♪
今回はバイクメーカー「CEEPO」の田中代表です。
トライアスロンを始めた当初はあまり認識してなかった
メーカーでしたが、鉄平コーチのスポンサーになり始めた頃から、
フレームのダイナミックなフォルムに魅せられてファンになりました。
そんな高嶺の華と自分が繋がるまでの過程は左メニューの「IRONMAN」からどうぞ。
今年、とある事をきっかけに連絡を取り合う時期があったので、
セントレアで初対面した時も「あ〜、三好のiwamoさん!」と、
覚えていてくださりとても嬉しかったです。
実際に話してみると気さくな方(一緒に仕事をすると??)で、
トライアスロンへの情熱をとても感じました。
自分のようなトライアスリートがCEEPOに
乗る事も喜んでくれて有り余るエールを頂けました(^^;

9/13-9/19
今日は「アイアンマン70.3@セントレア」の大会当日。
先日、トライアスロン経験者のボランティアを急募しているとの事で、
そのお手伝いをしてきました。
それまでのバタバタはとりあえず許したろう。
今朝は4時半起床。
いつもより30分早いだけなのでなんのこたぁない。
とは言え、昨晩資料を読んだ感じでは、
集合場所から駐車場まで4キロほど離れており、
なんか変だなぁと思い、
とりあえずチャリンコを車に積んで現地に向かうことに。
道中、大会事務局から電話が入る。
「集合場所についてですけど。。」
お〜、やっぱりね。おかしいと思ったよ(^^;
少し時間が出来たのでスイム会場によってみた【写真上】
うっすらと向こう側にセントレアに向かう橋が見えてて、
「ホンマにこんなとこでアイアンマン70.3をやるんだなぁ」と実感。
トランジションでたけちゃんと合流して、
倶楽部の面々10名程に声を掛ける。
トヨ車の○松さんは報道陣のカメラも回っていたので会釈程度に(^^)
思わず自分の本日のミッションを忘れかけたが、
ちゃんとボランティアの活動場所へ行ったものの、
なんと、我々急募のメンバーは、ボランティアの赤Tシャツが無いとの事。。
オイオイ。選手達がギャラリーが騒いでるって感じで
言う事聞いてくれへんのちゃうか?!と頭をよぎる。
だって、一緒に集まった仲間とかアロハシャツやんか(^^;
とは言え、素人にバイク誘導や減速指示なんてできないから、
とりあえずボランティアの黒キャップだけかぶって、
僕らが前面に立ってガンガン声を出す。出す!ダス!!
そしたらコース脇のご近所さんがワラワラと出てきました。。
うるさくしてごめりんこm(_ _)m
まあ、そんな感じやったので、
ギャラリーの皆さんも僕らに色々と質問とかしてきてました。
赤Tシャツの人等は暇そうにしてはった。。
【写真中】
白シャツ:常滑観光プラザで売ってたTシャツ。
 →こっちの方がフィニッシャーTシャツよりもいいんじゃない?って、
  くっしーさんが言ってくれた(^^; 1500円だよ。。
黒キャップ:ボランティアの備品。黒やったし暑かったぁ。。
赤Tシャツ:暇そうにしてた知多信金のお兄ちゃんが、
  今後不要だと言ったので頂いてきました。聞いてみるもんだな。イェイ♪
【写真下】
黒バッグ:選手にしか配られてないトランジションバッグ
 →手書きのナンバーも入ってないし何気にコレが嬉しい♪
白タオル:コレは白シャツとセットで購入。部屋に飾っておこう。
赤Tシャツ:バックプリントはこんな感じ。INAXとか知多半島って感じ。

9/6-9/12
先日、うっかり ipod-touch を買ってしまったので、
家のネット環境を無線LANにしてみました。
ブロードバンドルーターはコミュファから無料でレンタルできたので、
ここの出費はゼロ円。
ノートPCの設定は1時間ほどで切り替えができ、
ipod を繋いでみようとするとパスワード認証。。
え〜っと何だっけ??
そんなの貰った記憶もないので、
あれやこれやと調べていくうちに、
ルーターの認証IDである事が判明。
ちなみにYAHOOの知恵袋には、
この手の質問がわんさか届いているんですね(^^;
こりゃサクッと分からんよ。
とりあえず、無料の新聞アプリで、
毎朝新しい新聞をダウンロードしておけば、
電車の中ででっかい新聞を縦折にして読む必要も無いぞ♪

8/30-9/5
ウチの同好会にはカメラが趣味のメンバーが二人。
おかげで良い写真を撮って頂けます(^^)
そんな仲間にホンマに感謝。
今回集まった仲間は家族ぐるみで20名ほど。
こういう時間が過ごせると
同好会を立ち上げて代表をしてる事を嬉しく思います。

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2010年08月号

8/23-8/29
夏の終わりはやっぱり鈴鹿。
という事で、会社の同好会「花道」で
鈴鹿ロードに参加してきました。
なんて事はあまり気にせずに、
午前中はキッズの種目と、1時間サイクルマラソンの応援。
夏の鈴鹿はとにかく暑い。
コース上はアスファルトの照り返しで路面温度が60度になってるとか。
自分が出場するカテゴリーは2時間エンデューロ・ソロの部
そんな中、2時間漕ぎ続けるとか何が楽しいの?ってよく言われます。
昨年は2周目とかで両足がつってたんだけど、
今回は足の付け根に意識をおいてペダリングをしたら、
疲労感が全然違った気がする。
この動きを長く続けられればロングの大会にも対応できるかな。
とりあえず平均35kmくらいで巡航し、
1時間40分ちょいで60kmを走破してみました。
前半抑え気味の作戦が良かったかな(^^)
トライアスロンの時は楽しめない、
ドラフティングや駆け引きもあって面白かった♪
画像はマビックのサポートカーです。
会場以外ではなかなかお目にかかれない(^^)

8/16-8/22
先日、ユウゴくんが見たいといい始めたドクターイエロー。
あれやこれやとネット上から情報を
かき集めて見たところ。。。
チャンスは今日。
持ち時間は3秒(^^;
という訳で結構入念な準備をして、
大高の某所で待機、時計と睨めっこをしながら、
三河安城を通過した時間と名古屋に到着する時間から、
目の前を通り過ぎる瞬間を待つ。。
人生初のドクターイエローはあっという間に視界から消えましたが、
バッチリと捕らえましたよ(^^)
【画像上】
お手製の時刻表(ネット上に転がっている目撃情報からピックアップ)
【画像中】
練習で何枚か撮ってみました
【画像下】
本番のドクターイエローが撮れました(^^)
いやはや、通過するのに3秒しかないしドキドキしたよ。

8/9-8/15
連休中のトラブル。連休初日の「爪割り」
翌日の「ミラジーノ・カマ掘り」 に続き。。。
「シエンタ・フロントガラスにヒビ入る」の巻(--)
という訳で、家族でイオンに向かう途中の国道23号で、
どこからともなく2、3個の石が飛んできて。。
ビシッ!!という音と共に、
フロントがガラスにヒビが。。
がび〜ん(--;
来たよ。キタヨ。連休3つ目のアクシデント。 どういうこった。。
talk change
連休後半はトライアスロンステーション主催の合宿に参加してきました。
同時期に三好の合宿もあったけど、
現状の自分を知るのに良いメニューがトラステの方だったので、
費用が割高になりましたがそちらに行きました。
こういう時にあまりしがらみを感じないタイプです(^^)
で、合宿は、
【スイム】午前:水中で前に進む理論とドリル、
 インターバル2種(ショートレスト、ロングレスト) 計2000m程
 →50mのロングレストが38秒〜40秒で回せたのは良かった。
  最近スカーリングの感覚が良かったので結果に出てきた。
【バイク】午後:50km周回×2 の予定でしたが、
 1周終わった時点で疲労と腰痛を感じてメニュー変更。 計85km
 〜原因〜
 今まで筋力に任せてぶんぶん振り回していたんだけど、
 アップダウンを含むロングライドでは登りで一気にパワーロスし、
 その後はちぎれまくり。。これではミドルより長い距離は挑めない。
 〜対処〜
 今日の自分を受け入れてジュニアの子達と一緒に技術練習。
 →この時間は良かった。ペダルを効率的に回すコツや、
  力の伝え方を目の前で確認しながら実践できた。
  ペースを合わせて走りながら指導を頂いた元プロのキヨコさんに感謝。
【ラン】バイク後:ブリックランの要素で150m坂道ダッシュ5本
 →全然足が上がらなくて3本目以降は根性と気合だけ。。
画像は、日曜日に滋賀であった納涼大会での一枚。
なぜかトーマスが走っているのです。。

8/2-8/8
連休初日のバスケ。
右手の親指にボールが直撃して、
バキッ。。。血がボトボトと。。
幸い、突き指でも骨折でも無いんだけど、
爪が半分くらいからはがれたみたいで、
内出血しとります。。(--;
皆さんとこの地味な痛さを共有したく。。お裾分けm(_ _)m
そして、日曜日。
後ろからガツンっとやられました。。(--;
いや。ストライクゾーンが広いからって
そんな趣味はありません!
ちゅう訳で、自分の実家(半田)に帰る途中、
信号が青になって発進しようとしたら、
後ろからガツンッ!!と追突されました。
どうやら、「もう一台前の車が進んだのでアクセルを踏んだ」との事、
おいおい。目の前のミラジーノくんはまだ微動だにしとらんやないか。。
まあ、追突の衝撃も小さくて、
とりあえず家族にも加害者さんもケガは無かったので良かった。
ちなみにお相手は、事故った直後に車を脇道に入れようと
焦ったらしくガードレールにバンパーぶつけたらしく
僕の車と事故ったのより大きな傷を作ってました。。
ハリアー・ハイブリッドご愁傷様です。。m(_ _)m
画像は、来シーズン使うウェアでございます。
先日知人に頂いたものにネームを入れました。

7/26-8/1
高速道路はどこに向かっても混んでるし
そもそもユイさんの首が据わったかどうかってくらいなので、
とりあえず子供中心のお盆休みになりそうです。
8月 7日(土):午後 ユイさんのBCG
8月 7日(土):夕方 部署のレク(バスケ)@日進
8月 8日(日):終日 自分の実家@半田 *時間取れればラン60分
8月 9日(月):午前 ユウゴくんの眼科
8月10日(火):未定 相方のしたい事に捧げます *お好きにどうぞ♪
8月11日(水):移動 相方の実家へ 愛知→滋賀
8月12日(木):晩 自分だけ 滋賀→愛知
8月13日(金):終日 トライアスロンステーション合宿@つくで高原
8月13日(金):未明 自分だけ 愛知→滋賀
8月14日(土):未定 相方のしたい事に捧げます *もうどうにでもして♪
8月15日(日):移動 あっという間のお盆でした 滋賀→愛知
自分のターゲットは13日のトラステ合宿やね。
それ以外は家族のいいなりでいいです。
合宿は午前にスイム、午後に100km前後のバイクライド、
その後のラン・ショートインターバル。
この練習がこなせれば何気にアイアンマン70.3に近い距離になるし、
今の自分を測るにはちょうど良い機会になりそうです。
一年後の自分のために貴重な一日になると思いますv(^^)
画像は、来年のレースシューズ。ナイキじゃないのは気にしない♪

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2010年07月号

7/19-7/25
先週、眺め鉄だと紹介したユウゴくん。
どうやら平日も米原駅に入り浸っていた様子。
20日の誕生日には、
ママにプラレールの「700系新幹線」を買ってもらったようだ。
と言うわけで今週は愛知からレールを持って行きました。
最近の車両はライトが光ったりするんだね。
写真がうまく撮れなかったんだけど、
部屋を暗くするとめっちゃかっこよくて良い感じ♪
talk change
今朝は彦根に9時に到着して、
ランニングがてら「鳥人間コンテスト」の会場を見に行きました。
○○工業大学と書かれたTシャツや旗を持った学生さんやら、
ご家族、OBと思われる方々など熱の入れようがすごいんですね。
スタート台は15メートルくらいの高さがあるのかな。
あの位置からまっさかさまに墜落するチームもあるので、
パイロットはドキドキやね。。ダイジェストも良いけど
やっぱり現地現物が楽しい(^^)

7/12-7/18
電車好きには、
写真を沢山撮る・・・撮り鉄
どこまで乗れるか・・・乗り鉄
いかにスムーズに乗り継ぐか・・・乗り換え鉄
レアなグッズを集める・・・収集鉄
など等のオ○ク的電車文化を築いている方々がいますが、
ウチの長男ユウゴくん。その仲間に入れて頂くなら、
「眺め鉄」なるカテゴリーかもしれません(^^)
自分が基本的に車で移動するため、
一度も電車に乗った事がありません。。。
それでも絵本、プラレール、もらい物のビデオから
情報をグングンと吸い取り、乗った事も無いのに、
「700系のぞみが好きなの♪」とまで言います。。
そんな眺め鉄の願いをかなえるために、
相方の実家近く(10km程)の米原駅へ行ってきました。
入場券を買って、新幹線のフォームへ行き、
轟音にびびるユウゴくんをだっこしたまま、
エアコンの入った待合室に非難。。(^^;
5分も待っていれば、通過する「のぞみ」や「ひかり」が
ゴーッと通り過ぎ、たまに目の前に新幹線が停車するので、
あっという間に1時間が過ぎましたとさ。

7/5-7/11
携帯が洗濯機で水没しました。。おかげでピカピカ!
って、おい!!
火曜日に帰りに雨が降るという予報だったので、
帰宅時にリュックの中に突っ込んだ洗濯物のビニール袋の中に、
携帯や定期入れなども別の袋にくるんで放り込んだのですが、
帰宅後に子供達と戯れていたらすっかりと記憶から飛んで、
何も迷わずに洗濯機に全てを入れてスイッチオン♪
まあ、そんなこんなで電源も入らない状態になりましたとさ(--;
しか〜し、自分も覚えてなかったんだけど、
どうやら保険に入ってたらしく、
水没しても、5000円程度で新品と交換してもらました。(^^)
まったく同じ色で在庫もあったみたいだし、
金曜日には新品になって復活しました。
最近、機種変更とかすごく高価やし
ボーナス分の小遣いが全部吹っ飛ぶかも。。
って、かなり凹んでいたので、それが免れてよかった(^^)
ツイテル☆
ちゅうか、リスク管理で保険に入っておきながら、
まったく覚えてない自分もらしいと言えばらしいのだけど。。
という訳でなるべくして最小の被害で済んだとさ(^^;
写真は全然関係ないけど、自分でパンを焼きたいとごねるもんだから、
一緒に食パンを焼いてあげました。「ふわふわ!!」って食べてました。

6/28-7/4
食事中の方は後ほど読んでちょうだい♪
ウチのお手洗いは便器を白色にしてます。
なぜか。。。
朝一の小用の時に色加減で体調が分かるからです(^^;
がっつり運動した後は濃度も色も濃い感じ。
何のこたぁない時はサラサラでほぼ無色なんです。
微妙はさは水色やピンクの便器では分かりません!
やっぱり、子供達が帰ってきた今週は初めから色が濃いのだなぁ・・・
育児って大変(^^; ホンマに相方の事を尊敬しとります。
それはさておき、そんなダルイ感じで会社に行くと、
仕事はまぁ、そこそこなのですが、
ランチランニングとか体がなんだかしんどい。。
でもチャイムが鳴るとパッと着替えて
時計台に向かう辺りはパブロフの犬と一緒(^^)
まあ、基本は動物なので。。
そしてランチランニングの時、
時計台にいつも同じタイミングで着く人がいたので、
2年くらいいつも他愛のない雑談をしながら
一緒に走ってた人がいたんですよ。
で、昨年11月に自分がTMCに戻って来たときに、
彼は故障しててスローペースで走ってて、
回復しないまま12月の社内駅伝も終わってしまったので、
未だにいつもの時間に時計台に戻ってこず。。。
一緒に走ると毎日頑張れたのを思い出しながら、
明日からも時計台からスタートを切るのだろう。。
画像は、全然関係ないけど、
遼くんタオルとトヨタのコラボ記念品。
車の名義変更に行っただけなんだけど貰えちゃいました(^^)

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2010年06月号

6/21-6/27
今週はずっと雨かと思いきや、
結構晴れ間が見えますね。
梅雨なんだし降るべきときは降ってくれていいよ(^^)
先日の大会でシーズンオフに入ったので、
ちょっと肉体改造でもしようかと思って、
過去に買った雑誌のトレーニング部分を
ピックアップしてクリアファイルにためていこうかと。
3年前の記事とか見向きもしなかったものが、
今読んでみると新たな発見があったりしてすごく新鮮。
んなのムリ!って思ってた記事が
「ふ〜ん。なるほど♪」と感じるようになってたり、
ホントにトライアスロンが生活にしみこんでるのを感じます。
先日、相方の祖父が亡くなった関係で、
毎週のように法事が続きます。
と言うわけで、相方と子供達も明日一旦愛知に帰ってきますが、
7月の中旬からはまた3週間ほど滋賀へ。
またちょっと帰ってきてお盆に。。
当面こんな感じの生活になりそうです。
日曜日の午前中は少し時間がもらえたので、
琵琶湖・高島でトライアスロン観戦をしてきました。
自分が5年前、三好satcに所属する前に
デビュー戦を果たした場所なので、
とても思い入れがあってタイミングがあったので行くことにしました。
いつもお世話になっているトヨタ車体のす〜ぎ〜さんの力走も見れて、
エイジの強豪、滋賀のこうたんさんにも再会できたのでとても良い時間でした。
写真はこうたんさんとの一枚。実力のある方ほど腰が低くてホントに謙遜します。

6/14-6/20
初めて、トライアスロンイベントの裏方をしました。
いつもお世話になっているトヨ車のスーギーさんから
連絡が入ったので、突然ではありましたが数日前に行くと決めました(^^)
トライアスリートとしてボランティアの方々や
大会スタッフにはいつも感謝していて、
フィニッシュ後には必ず振り返って一礼するのですが、
今回はそれを受ける側になりとても新鮮に感じました。
自分の役割は、
バイクコースでのUターン地点での統制係。
トランジションから出る選手には右側通行である事を伝え、
周回する選手には減速を促し、
ランに向かう選手には降車位置を事前に伝えなくてはなりません。
どうやったら疲労している選手の耳に情報が
入りやすいかを考えながら
身振り手振りを織り交ぜながらの仕事になりました。
特に今回の大会は距離が短く、
参加者の多数が初心者だったので、
自分の誘導が悪くて選手同士が接触したりケガでもされたら、
せっかくトライアスロンを始めた芽を無駄にしかねないので、
慎重になりましたね。
とにかく、目の前での落車が無かった事と、
大きな事故も無かったのが良かったです。
また新たな気持ちでトライアスロンに取り組めそうです。
画像は全然関係ないけど庭で取れたナス。明日の晩飯に加えるか。

6/7-6/13
今週は長文です(^^)
ではではスイムパートからいきましょう。
2年ぶりの実戦とは言うものの、三好での練習の中で集団泳はよくやるし、
連休中の伊良湖合宿でオープンウォーターもしていたので
さほど心配はしていませんでした。
朝早くの時間帯はすごく川の流れがきつそうでしたが、
自分達がスタートする時間には多少穏やかになっていて、
流れに逆らって泳ぐのもまあ大丈夫かと。
10時45分になり号砲がなります。
自分より速い人が謙遜して後ろからスタートしたのか、
コースも狭いのに200人近くの人が泳ぐので
いつもになく頭を叩かれたり、蹴られたりしました。
それでもコースをふさがれた時に、
焦らずにその人の背中の上を乗り越えていけたのは良かったなぁ。
練習の成果が出てたような気がする(^^)
タイムは27分台だったので、一応自己ベストでした。
出社前の日の出スイム効果が出ていますね。
スイムアップ時、ウェットスーツを脱ぎながらトランジション
に向かう途中にファスナーを下ろす紐が見つからなくて、
あたふたしてたんだけど、応援に来てた仲間(たけちゃん)の、
「もう降りてますよ!!」の一言で冷静になりました。
ありがとう(^^)
しかし、慌てたのでスイムアップの時間を確認せず。。
これがバイクパートの嫌な展開に影響します↓↓
そしてバイク。最近よく感じる チャリは好きだけど遅い^^;
という訳で、スイムでそんなに疲弊してる訳でも無いのに
バンバン抜かされていきます。
わかりやすい今後の課題やわぁ。。
追い風のときは40キロ弱。
なにせ向かい風が強かった!
気持ちよく走ってるペースも30キロ未満にまで落ち込みます。
そして、走行中にトラブル発生。。。
なんとサイクルコンピュータが7kmちょっとで
止まっているじゃないですか。。
今回は5km×8周回と言う設定だったので、
自分でカウントしなくてはならず、
そこから手動のカウントが始まります。
スイムアップの時にバタバタしてて、
スイムのタイムを確認してないもんだから、
バイクフィニッシュ予測時刻が立てられない。。
平均30キロなら1時間20分なので。。。
でも、最高時速と最低時速の差が大きくて平均が微妙。。
そうこうしてるうちに、
応援メンバーから「iwamoさんラストです!」との声。
「え〜、手元の指が一本残ってるんですけど!?」
と言うわけで自分の指を信じてもう1周行ったら、
バイク前半で抜いたはずのトヨ車の専カメさんが、
ランパートに入ってましたとさ(^^;
ちゃんちゃん☆
最後のランは2.5kmの4周回
レース近くになってやっていた
ブリックランの練習が効いてるのか、出足は良い感じ♪
ここまま行けたらなぁと言う淡い期待はすぐに打ち砕かれ、
太ももが痙攣し始めます。
少しペースを落として様子をみてたら続いて逆の足もつってきます。。
まだ1周目ですけど。何か?!
正直、1月末の腰痛以降は、
怖くて10km以上のランがあまり出来ておらず、
靴もクッショニングの良いものを試してみてもしっくりとこず、
結局スイムとバイク(ローラー台)をメインで調整してきたので、
然るべき症状が足に出てきたなぁと。。
太ももが痙攣し続けた状態で無理すると、
肉離れするなぁなんて思いながら、
「当分シーズンオフやし多少千切れてもいいかなぁ」とか、
「でもこの後、滋賀に家族を迎えにいかなあかんなぁ」などなど、
様々な思いが交錯する中、
今年はこうやってレースに出る事すら出来ないアスリート達が
いる事も頭から離れず。「とにかく前へ。。」
それだけを胸にゴールを目指します。
そして、ラストの折り返しを過ぎて残り1キロちょっと。
あの人だかりまで行ったら今年のトライアスロンが終わる(^^;
そう思いながら空見て笑ってました♪
来シーズンへの課題は、
”ランでへたれないレースパターン”を取り戻すにはどうしたらいいか。
限られた時間の中で工夫するのも楽しさの一つと言う事で♪
チャンネルはそのままで

5/31-6/6
また詳細は明日以降に書きますが。
スイムが27分
バイクが1時間27分
ランで両足痙攣して57分
で、まあ無事に完走しました(^^)
ちゅうかバイクが周回ミスで5km多く走ったかも。。
スイムで自分より前に上がったであろう、トヨ車の仲間をバイクでパスしたんだけど、
その仲間が先にランに入ってたんだよね。。
ちなみにサイクルコンピューターが7kmくらいで
止まってしまったので数え間違いしたのかも^^;
まあ、ちょっと多く楽しんでしまったと言うことで。
三好メンバーからは、鉄平コーチ&93ちゃんがアベック優勝
最後はヘロヘロやったけど応援にきてくれたメンバーから
力をもらってフィニッシュ♪
各パートの振り返りは来週!
とりあえず育児モードに切り替えだ

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2010年05月号

5/24-5/30
土曜日は1年ぶりにNIKEメンバーとの
バーベキューでした。
いつも通り南草津駅前に集合だったので、
自分は隙間時間をつかって駅前のフィットネスクラブの
プールを借りて9時から泳いでました(^^)
体験入会ってことで、
利用後のアンケートがあったんですけど、
今後入会を・・・「2:希望しない」
理由・・・「3:家から遠いから」
って、現住所が愛知県だもんね(^^;
まあスタッフの方にも事情は説明して、
対応はとても良かったこと。
施設も非常にきれいで良かったこと。
水質も良くて気持ちよく泳げたこと。
を伝えてお礼を言っておきました。
その後、もみあげクンとi10家と合流していつもの場所へ。
買出し後の移動も”じゃあ、いつもの場所ね”で
通じるあたりが気楽でいいです。
バスケ、チャリンコ、子ども、今のNIKEの事など、
話題は尽きませんがあっという間に時間も過ぎて、
解散の時間に。ほんまに楽しい時間はすぐに経ちますね
また来年の集合を約束してお開きにしました。
それにしても湖岸にはローディーがたくさんいて、
TTバイクにまたがるアスリートさんもいました。
人が乗ってる姿を見ると羨ましくなりますね(^^)
さて、ユウゴ君と公園に遊びに行ってくるかな♪

5/17-5/23
去年、母の日に相方(ユウゴくんのママ。。)が欲しいと言ったので、
植木鉢に植わった一輪の薔薇を買ったのですが、
その後しばらくして花は散ってしまい、
鉢に残ったお菓子の”小枝”みたいな茎と根っこを
そのまま冗談半分に庭に植えてみたんですよ(^^;
そしたら最近グングン伸びてきて、
なんやかんやしてるうちに花が咲きました!!
が、、こんなにヒョロ〜っと伸びて、
チョロっと花が咲くものなんですか(^^;
ホントは一輪で楽しむものではなくて、
もっと沢山植えないといけないのかな。。
いやはや、冗談半分だったとはいえ、
適当にやりすぎたぞ。。
なんと栄養もない土の所で、
意外とちゃんと育ちよった(--;

5/10-5/16
いつもなんだか曇りの多い湖北ですが、
この週末は快晴です。
と言うことで皆さん畑仕事に精が出てる様子。
自分はユウゴくんと近くの公園に散歩に行って、
砂場遊びを片目にストレッチ多めの
ランのドリルでひと汗流す程度(^^;
それでもゼロでも無いからよしとしましょう。
そういや、
土曜のバスケには先日の若者来ませんでした。
おじさんの姑息な作戦に恐れをなしたとみた♪
(↑なんの根拠のない。。)
自分は三好の朝スイムを終えた後に行ったので、
練習開始前から睡魔が襲ってきて
かなり体がだるい感じでしたね。
まあ、プレーそのものは悪くもなく、
良くもなくといった感じで、
いつもの詰めの甘いバスケを楽しんでましたp(^^)q
んなことよりも、
2週間ぶりに滋賀に来たら下の子がかなりのグズりになっていて、
ユウゴくんもかなりのヤキモチ焼きに変貌してました。
2人目の育児は楽になるって誰が言ったんやろか。。
ウチは例外みたいです。
一旦は6月に愛知に帰ってくるみたいだけど、
近いうちに強制送還かもね(^^;
写真は本家のイチゴ。やっぱりすげぇ。。

5/3-5/9
いやいや、連休明けの1週間でした(^^)
連休中は、愛知→滋賀のロングライド(100km)を皮切りに、
最終日の伊良湖合宿まで無事に終える事ができてお腹一杯の連休となりました。
まあ、最後の伊良湖は疲れが抜けてないのか、
今の実力かはさておきスプリントの距離でグダグダになってましたね(^^;
木曽三川まであと4週間ちょいとなり、
いいタイミングでいろんな意味で刺激が入ったので、
遠かったけど伊良湖まで行ってホントに良かった♪
日曜日は振り返ってみると、昨年10月の合宿以来のバスケでした。
新しいバッシュにしてから全然バスケしてなかったもんな(^^)
久しぶりに触るボールの感触はいいんだけど、
どんどん瞬発系の筋肉がなくなっていくのを感じる日々ですが。
それなりに動けたような気がします。
シュートは。。タッチが悪いなりに、
ミドルシュートもフェイダウェイも決まったし、
3Pシュートも入ったから満足。
20代前半の若手も何人かきてて、
キレのある動きには脱帽。
何気にシュートチェックまでいっていたのに、
何発か頭越しに決まれたのは久しぶり(^^;
ちょっと悔しかったけど楽しい時間でした。
次の対戦ではちょっとディフェンス変えたろ。。
おじさんちょっと頑張っちゃうよp(^^)q
写真は庭で収穫したイチゴです!!
いやぁ、できるもんですな。

4/26-5/2
「あきらめたらそこで試合終了ですよ」
って、ウチの部長に体型がそっくりな監督が言ってたな(^^;
29日は、日進〜長浜でロングライドを予定していましたが、
どうやら午前中が雨の模様。
道中、チャリ同好会のメンバー&ひでぷ、と合流して養老で
焼肉ランチをする予定でしたが、
・朝6時点で降ってない事
・その後の降水確率が20%以下である事
をイベント決行の条件にしていたのであえなく中止。
とは言え、自分は滋賀には行かなきゃいけないので、
ど〜すんだ。って悩んでいましたが、
最後に決めるのは自分の意思。
相方は、「まあ、気をつけておいで」くらいのコメント
↑もはや、感覚が麻痺してるやろ!!いやいや、いつも心配かけてすいません 。
という訳で、朝6時に愛知を出て、名古屋市内では予報通り強烈な雨に降られました。
雨を上がるのを待って雨宿りするのが良いかなぁとも思いましたが、
西から晴れてくるはずなので、少しでも進めば早く晴れになるとかいう発想に至り走り続けました。
晴れ間が出たのは九時半くらいで自分は養老あたりにいました。
雨と向かい風にやられていたので関ヶ原越えは21号線のルートを選択。
ただ21号を走ると大型トラックにびくびくしながらになるので並行して蛇行してる中山道をチョイス。
松尾芭蕉のような高尚な俳句は出ないものの鼻歌まじりで関ヶ原を越えて滋賀県に入りました♪
復路は朝5時半に滋賀・長浜をチャリンコで出発し、車の全然いない国道八号を南下。
米原に入ったとこで21号方面へ。行きに通った中山道をのらりくらりと関ヶ原方面へ。
養老に抜けるのにいつもと違う峠を一つ越えて岐阜県へ入る。
そこからは伊吹下ろしの追い風に手伝ってもらいながら
遠くに見える名駅前のタワーズを目指してひたすら東に進みます(^^)
名古屋市内に入ったのは九時過ぎで今から街が動き出そうとしてるところ。
徐々に増える交通量にストレスを感じつつ栄の繁華街をスルー♪
東山動物園前はさすがに連休と言うこともあり大渋滞^^;
近い将来はこの中のひとりになるのか。。
そんなことを考えながら最後の丘を越えて帰宅(^^)
程よい疲労感と共に餃子の王将のカウンターに座りましたとさ♪
画像は帰宅後に植えたナス、トマト、ミニトマトです。

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2010年04月号

4/19-4/25
久しぶりに湖岸ランをしたいと思う今日この頃、
思いのほか育児って疲れるもので、
夜も子どもを寝かすつもりで布団で絵本を読んでいると、
自分の方が先に寝てたりとかzzz
まあ、来週はGWも始まるし、
期間中の天気もまずまずの予報。
さしあたっては29日のロングライドで、
無事に滋賀に到着することが先決ですね。
今の悩みは養老〜長浜までのルートで
どこを走ろうかと考え中。
国道21号のルートは今まで何回か走ったこともあるので、
今回は伊吹山のすそ野を抜けるルートにしようかなぁと。
ただ、コースの後半にアップダウンが多いので、
自分には少し負荷が高いかなぁとかとか。
まあこんな悩みも楽しみの一つです。
とりあえず当日、関ヶ原の交差点に来たところで体と会話して決めます。
画像は洗車を手伝うユウゴくん。
3歳近くにもなれば人手として数えれる部分もある?!

4/12-4/18
今日は、全日本トライアスロン宮古島大会の日。
自分の仲間がスイム3キロ、バイク155キロ、ラン42.195キロに挑んでます。
現時点で、以下のメンバーが無事にフィニッシュ
# No. 氏名 年齢 性別 居住地
10 42 鉄平さん 33 男 愛知県
32 48 こうたんさん 47 男 滋賀県
46 85 O矢さん 40 男 愛知県
141 828 くっしーさん 26 男 愛知県
175 827 93ちゃん 27 女 愛知県
198 826 クギさん 46 男 愛知県
207 833 コGAさん 38 男 愛知県
216 821 カTOさん 35 男 愛知県
294 850 たけちゃん 24 男 愛知県
18:30時点の速報
まだまだ、頑張ってる仲間も頑張れ!!
ホント、年度初めにパワーのもらえる一日です(^^)
さて、話は変わります。愛知では先週末(10日頃)にお花見は終了し、
GWに向けて準備を始めた頃ですが、自転車サークル「花道」では、
遅咲きの桜を求めて琵琶湖の湖北エリアへお花見ライドへ行ってきました。
目的地の海津大崎は名古屋から車でも100キロ程のエリアで、
桜街道が4キロも続くお花見スポットなので、
愛知に比べて1週間遅れでお花見を楽しむ事が出来ますよ♪

4/5-4/11
まずは写真から。
【写真上】朝6時
自宅の庭にあった鉢植えのチューリップ
【写真中】朝9時
朝スイムが終わって高速に乗ったときに
ふと気づきました。。「おいおい。朝より開いとるやないか。。」
一宮サービスエリアで写真撮影
【写真下】朝9時半
関が原インターを降りてすぐの状態。
「このままいったら花びら落ちるぞ!!」
ちなみに翌朝に【写真左】に戻ってました。。(^^;
滋賀県北部は愛知より全然寒い〜♪
ちなみに月曜日にユイさんが退院してから初めての週末でした。
どうやらユウゴくんが赤ちゃん返りしてるようで、
ダッコとオムツ替えのときに赤ちゃんの真似をしています。
とは言え、14キロもある小僧を皆が長時間もダッコできるわけも無く、
自分も背筋に違和感を少し覚えたので、
ダッコして歩いくのはちょっとやめることにしました。
ちなみに近くの公園に行くのに
途中で「だっこ!」と言ってあまりに聞かなかったので、
「ほな家に帰るわ!」って帰ろうとしたら
「あるく・・」と泣きながらついてきました。
できんもんはできん。
やれる事はやれ(^^;
とは言え、座ってダッコしてあげたり、
あれしたい、これしたいと言う要望は聞いてあげたり、
下の子が泣いてる時でもパパかママのどちらかは、
ユウゴくんの相手をしてあげたりと、
とにかく「下の子が出てきたせいで自分が。。」と
思わせないように気を遣ってますね。
ちなみに土曜日は午前と午後で合わせて
公園で3時間ほどユウゴくんと遊んでました。
おかげで晩はぐっすり寝てて
二人とも下の子の夜泣きで目を覚ましませんでした。。
ちゃんちゃん

3/29-4/4
3169グラムで無事に出てきました(^^)
顔は悠悟くんにそっくりです。
ちなみに。。
1時20分・・陣痛開始
2時35分・・電話連絡
3時38分・・出産
4時10分・・病院到着
という訳で、今回は立ち会えず。でした。
今のところは母子ともに異常なしです。
えっと、名前も「由依(ゆい)」に決まりました。
今回もつけたい名前を先に決めてから
漢字と画数の組み合わせでいきました。
画像を三つほどつけておきますね。
【画像上】
生まれた直後の写真です。
周りで結構騒いでいても寝ててくれるので今のところ助かってます。
ちなみに産まれた瞬間にママは「悠悟が出てきた!」と言ったそうです。
それくらい似てます。
【画像中】 と言うわけで、
悠悟くんの生まれた直後の写真も載せてみます。
ホントに似てるよね。。
【画像下】
今日撮った悠悟くんの一枚。
「お兄ちゃんやねぇ」と言うとはにかんでます。
こいつ女の子ちゃうか??と思うくらいの表情です(^^;
きっと由依ちゃんも3年くらい経つとこんな顔になるはずです。
ではでは、皆さんにお披露目出来る日を楽しみにしております。

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2010年03月号

3/22-3/28
土曜日はバスケ部後輩君の2次会なので大阪に行っていました。
途中、京都に立ち寄り山科のプールでひと泳ぎしてから京阪電車で三条へ。
鴨川を眺めつつ NIKE STORE KYOTO へぶらりと。
春物のウェアを横目に店を出て阪急電車で大阪へ。
国内に数店舗しかないトレック専門店に行き店員さんと談笑。
その後は心斎橋まで歩いて NIKE STORE OSAKA へ。
なんとも自分らしいハシゴをしてから、
歩いて大阪駅エリアまで戻って2次会のパーティーに参加しました。
負荷は軽いもののなかなか良い運動が出来ました。
深夜には滋賀・長浜まで帰ってきて、
日曜日はユウゴくんと公園でいっぱい遊んでいたのですが、
そんな昼下がりに相方に陣痛の始まる兆候が見られたため、
晩の帰宅時間について協議。帰ってる途中に陣痛が始まるのも
なんなのでギリギリまで待ってみようと言う事で早めの就寝。。
しかし、何も起こらず4時に起床して月曜日はそのまま出勤。。さすがに眠い。
さ〜て、来週の日記では出産報告が出来るかしら。
写真は、知らない間に庭に咲いていたチューリップです。

3/15-3/21
今シーズン初のロングライドに行ってきました。
コースは岡崎IC付近からスタートして山のほうへ。
序盤はずっと緩やかな登りだったのですが傾斜がホントに少ないので、
自身の体調が悪くて速度が上がらないのでは?と勘違いするほどでした。
そんなリズムのまま20キロ程走るとくらがり渓谷へ着きました。
ココまではアップとしてちょうどいいような気がします。
そこから8キロはずっと登りです。斜度は5%くらいなので、
それ程きつくも無く心拍数は上がらないけどじわじわと足に来るのが分かります。
これなら初心者の多い花道メンバーでも登れそうな気がします。
標高600m地点まで登った後は軽いアップダウンを繰り返して、
一路三河湖へ向かいます。途中で道を間違えると
もれなく茶臼山へ行ってしまうので気をつけないといけません。
三河湖の湖畔では休憩所で五平餅を食べたのですがこれの大きい事!
いままで食べてきた中では一番だと思います。
後半は少し登りが残っていたものの基本的には下りがメインなので、
40キロ前後で巡航区間もしばしばありとても気持ちよく走れました。
トータルで80キロ弱の工程を4時間半ほどで帰ってこれたのでまずまずですね。
今後の花道の練習はここでやろうかなぁと思いました。
写真は滋賀の家でのびのびと遊んでいるユウゴくん♪
ゴーグルはかけてても今年も琵琶湖には入らないそうだ。

3/8-3/14
今日は、マイミクの専カメさん引率の元、三好のSAZENさん、
会社の同僚で名古屋国際女子マラソンの観戦に行ってきました。
こういう形でマラソンを見に行くのは初めての経験で、
地下鉄で選手の先回りをして、コース上の4箇所で声援を送り、
最後はゴールに間に合うように瑞穂陸上競技場に戻ってきました。
ト○タ車体の大南姉妹は、
古くは東海銀○→UFJ○行の陸上部を経て、
現在のチームに至ってました。
自分自身も東海銀○グループのSEとして社会人になり、
激動のUFJ○行合併を経て、
トヨ○関連のSEになった事もありなんだか重なる?!
ちゅうか、親父もオカンも東海○行の行員さんだったので、
10年以上名古屋エリアで走ってきた大南姉妹には
それなりの思いがあるかどうかは分からないけど、
親孝行がてら大南選手から
サインを頂いてまいりました。
途中で小出監督も見かけたしなかなか楽しい一日でしたよ。

3/1-3/7
今週も、里帰り出産中の相方とユウゴリアンに会いに
滋賀・長浜まで行ってきました。
いやはや、毎週帰るとか口走るもんで。。。
まあ、いいや。
帰りの名神高速を走行中の事、
自身が右側車線を走っていると前の車が急に左車線へ。。。
「なんだろ。。」と見てみると黒い物体が落ちてる。
まあ、よくあるのは車にはねられてしまった動物かなぁなんて
思いながらかなり前から目視できたので自身も左車線へ。
ここまでは順調v(^^)
すると、自分の後ろを走ってた車(日産・TIDA)が
ビューンっとスピードを上げて
そのまま右車線を走っていくじゃないですか。
「おいおい、あんたアレ結構でかいし間違いなく踏むぞ!」
と独り言をいってみるものの聞こえるわけも無く
追い越しがてら落下物に突っ込んでいきます。
「え〜、とばっちりだけは勘弁↓↓」
と言うわけで、後ろから何も来ないことを確認してから、
さらに左の路側帯の方へ車を寄せながら走り続けると、
予想通りTIDAがその落下物を踏んで、「バキッ!!」と言う音とともに
良く分からないけどバンパーの部品みたいな横長の物体が、
自分が本来走っていたであろう車線に飛んできたじゃないですか!!
意外と冷静に左によけてたから良いけど、
あんなんがフロントガラスに直撃したらかなわんぞ。。。
とりあえず無事なので今日も自炊でご飯を食べるとします♪
画像は先日の2次会のお土産で頂いた堂島ロールです。
いやぁ、美味しかった(^^)

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2010年02月号

2/22-2/28
ちょっと前のこと。
「ユウゴリアンは大きくなったらどんなスポーツをしたい?」
と聞いたところ、
「ばしゅけ!だんく!!」って言ってました。
お前本気か??
一応、最初に皮をボールに触れたのは
2歳半って事にしといてやるからな。。
ちなみにバンクーバー五輪で、
スピードスケートの選手がアップでテレビに映るたびに、
「パパ?」って聞いてました。
どうやらオークリー等のサングラスをしてる人を見ると、
パパと思うらしいです。
バラエティ番組はイマイチ嫌いみたいで、
テレビを消せとうるさいのですが、
ジャンクスポーツだけはOKなようです。
着々と同路線になってきてるな(^^)

2/15-2/21
誰かが部屋が汚いとか言うもんで、
キレイ好きの血が騒ぎました。。
と言う事で、ひとまず整理整頓できましたので!!
怪獣ユウゴリアンがいないとこんなに自由なんだ(^^;
まさにつかの間の一人暮らし♪
【写真上】
かなり数も減ってきて精鋭部隊になったスニーカー達が
きちっと納まりました。
ちなみに奥のパソコンでツール・ド・フランス見ながら、
チャリンコこいでます。
【写真中】
日曜大工のメインです。今はフレームしかないヴァイパーを
組み上げていくと置く場所が必然的にないので、
部屋の上の方に吊るす様にしました。
ホイールつけても収まるサイズにしてあります。
【写真下】
棚の下側です。まだまだスペースあるので、
物が置けそうです(^^)
ちなみに耐震対策として壁側に何箇所か打ち込んであります。

2/8-2/14
【写真1枚目】
部屋が汚いとか言わないで。。
白い材料を使ってちょっと面白いものを作ろうと思ってます。
【写真2枚目】
この辺りの様子がガラッと変わるはずです。
今週末は里帰り出産に備えて、
相方とユウゴくんを滋賀の相方実家へ
預けて(押し付けて。。)きました(^^;
みんなやたらと自分の生活の事を心配してくれたんだけど、
一応、結婚するまで一人暮らし8年と結構長かったんですけどね。。
まあいいや。久しぶりにフライパン片手に男の料理だぞ♪
とりあえず、明日の帰宅時間に合わせてお米のセットしないと。。
今日の朝から昼にかけては女子モーグルに釘付けでした。
同世代の上村愛子選手はめっちゃ応援してただけに残念。
上から降りてくる30秒の間はホントに呼吸が出来ないくらい、
力が入りながらテレビ見てました。
んでもって、日本生命のCMが流れるたびに
なんか泣きそうになりました。あ〜、30超えてから涙腺ゆるいぞ。

2/1-2/7
10年ほど前は年間に15足ものスニーカーを買っていた私ですが、
ここ数年はめっきり買わなりました(^^)
以前が異常やった訳で、
今は一足ずつをガンガン履き込んで潰していこうかと思ってます。
が、、、久しぶりに何か欲しいなぁなんて。。
という訳で、土曜早朝の三好スイム練がお休みなので、
夜更かしがてら一足カラーデザインをしてみました↑画像参照
最近はやっぱり赤色のカラーリングが好きだなぁ。
気分を高めるには良い色だ♪
先週から毎晩風呂上り30分間のストレッチを欠かさず始めて、
腰痛もマシになってきたので、
リハビリとして部屋の中でローラー台を始めました。
まあ、大丈夫そうです。
ランはちょっと怖いのでスイムから戻していこうか思い、
日曜日に20分間泳+50分間泳を実家近くのプールでのんびりと。
とりあえず週明けからはローラー台とお昼ウォーキングでもするかな。

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2010年01月号

1/25-1/31
久しぶりに腰痛が再発しました。
トライアスロンを始めてから5年目くらいになるんだけど、
バスケで痛めていた腰痛は全く問題にならなかったんですよね。
逆にそれが今まで不思議だったくらいですが、
今までずっと蓄積してたのが一気に爆発したような印象です。
ひとまず近所の接骨院へ行ってみると、開口一番に、
「パッと見ただけでも骨盤が明らかに曲がってますねぇ。。」との事。
右が上がっていて前に出てる感じ(^^;
おいおい俺の骨盤はどっちに向かっているんだよ。
合わせて背骨が根元から変な方向に出ていて、
まっすぐに姿勢を保とうとした結果、右肩が下がっていました。
こうなったらもうちょっと調べてみよう。と言うことで総合病院へ。
レントゲンを撮ってみましたが、骨には異常なし、
椎間板ヘルニアに繋がるようなズレはなし。
じゃあ、何が悪いんだよ。と言う気もしますが、
背骨のズレについては一つ目の骨の形がイマイチで、
先天性な部分もあるためなんともならないと。
トータルすると、骨盤はズレてる。
筋肉は硬い。そのまま運動を続けていたので、
地震みたいに徐々にズレが沈んでいってパンッと弾けた。と。
まずは、骨盤のずれを治しつつ柔軟性を取り戻す。
筋力を本格的に戻すのはその後にします。
画像は、ずっと部屋で眠っていた骨盤矯正ベルトです。
お〜い、出番だぞ

1/18-1/24
なんと、アイアンマンの70.3シリーズが日本、しかも愛知の常滑に上陸します!
70.3シリーズとは、スイム2km、バイク90km、ラン20kmの
"ハーフ"アイアンマンと言えるクラスなんです。
今年がセントレア開港5周年に乗っかって企画が発足したそうですが、
初回の開催がうまくいけば来年も開催されるとか。
まずは9月の開催を盛り上げて、開催地にも色々と恩恵のある大会にしないと。
ちゅうか出たい!!が、、、さすがに4月に産まれてきた後の9月は無理やろ。。
参加する仲間もいるやろし、現地には応援に行くぞ〜♪

1/11-1/17
昨日は、イヤイヤ期も終盤に差し掛かってきてるはずの、
ユウゴくんが晩飯を偏りがちに食べて続ける姿に嫌気がさして
ちょっと怒ってしまった。
色々と思うところもあり、
自己嫌悪を抱えたままの起床。
あぁ、目覚めが悪い↓↓
と言うわけで、朝から15キロランでした。
家についた頃に日が昇ってきてたな(^^;
talk change !!
さて、2010年が始まって2週間。
皆さんはこの新年のスタートに何点をつけます??
自分は、そこそこ悪くなかったので70点くらいかな。
天気が良く分からない日が多くて、
チャリンコにあまり乗れていないのだけど体調は悪くない。
仕事は忙しすぎずにストレスも減ってきてるので良い感じ。
家庭はユウゴくんと相方が年始からずっと風邪気味だけど、
自分には一切うつらずピンピンしてます(^^;
来月下旬から6月くらいまでは、
土曜日ならバスケの練習に行けるから、
体育館が土曜に取れるのを願っております。。
画像は、最近プラレールにはまってるユウゴくん。
usakitiさんから頂いたグッズが大活躍中です(^^)
あ。。二人目は女の子産まれますので、何でも受付中です!!

1/4-1/10
いやぁ、13連休明けなのに、
10時から打ち合わせとかしちゃだめですよ(^^;
記憶の壁と戦いながら、
めっちゃ思い出しながら発言してました。。。
そして、今年初のチャリンコ通勤。
国道沿いにあるいつもの温度計はマイナス2度。
いや、マジで寒い(^^;
横断歩道の白い部分が凍ってたりするので、
例年、1,2回はこけるんですよね。。
今年はいまのところ大丈夫なので、
このまま春にならんかなぁと。
画像は愛媛出身のトライアスロン仲間からのおすそ分けのみかん。
パパとの争奪戦で「ハイ!ハイ!ハイ!たべる〜!!」
との主張をするユウゴくん

1/1-1/3
今日は三好SATCのイベントで初詣ランに行ってきました。
毎年恒例のイベントですが、自身は2回目の参加となります。
年末年始でなまりきった体には
三好〜猿投神社までの往復36キロは堪える刺激ですが、
現状の体調を知るにはちょうど良い練習であり、
今年一年のスタートに位置づけしてます。
とは言え、春〜夏に落ち込んだ体調を戻し始めたのが、
11月中旬からなので月間のランも100kmに満たないまま
年末に突入したので正直完走できるかどうか。。
先日の泳ぎ納めについては、
8000m超で泳げたので心肺機能は特に不安が無かったのですが、
やはり脚力が全然足りませんでしたね(^^;
前半の猿投神社まではそこそこのペースで走っていったのですが、
お参りをした後の後半はグダグダでした↓↓
残り4キロくらいで左ひざがちょっと嫌な感じになって少し歩く。
しばらくすると後ろから走ってきた鉄平さんに
喝を頂いてペースを引っ張って貰いました。
いやぁ、一人では帰ってこれなかったな(^^;
まあ、途中の休憩とお参りを含めて4時間ちょい。
フルマラソンだったら5時間以内で走れるのかな。
まずはもうちょい体重を落とさないとあかんやろ。。
画像は名古屋市内でトレイルランの練習が出来る、
東山動植物園の周回にある「東山一万歩コース」
今年前半は何度か足を運ぼうと思います。

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